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다이어트하는 사람들 음식 땡기는 거 그냥 참아??5

l조회 34
단 거 먹으면 짠 거 먹고 싶고
매운 거 먹고 나면 달달한 거 먹고 싶고
걍 참는 거임??? 쌩으로? 너무 힘들어서
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익인1
평소에 걍 먹고싶은거 다 먹는데 양 조절해서 먹음
9시간 전
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익인1
떡볶이나 디저트 이런것도 먹는데 점심에만!! 다이어트 식품 이런거도 먹어봤는데 충족이 안됨.. 걍 더 먹는 사람 됨…
9시간 전
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익인2
엉,,,,,,,,안그럼 안빠지더라고 ,,,,,,,, 그러고 나서 어느정도 양 팍 줄면 그때부턴 먹고 싶은거 다 먹으면서 양 조절함
9시간 전
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익인3
아니 먹고싶은거 적어놨다가 주말에 먹음
9시간 전
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익인4
그거 한 3일만 참으면 생각 안나던데 길면 일주일정도 참는기간 가지면 생각안남
9시간 전
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