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등 운동 너무 어렵다......10

l조회 18

시티드 로우는 자극이 잘 오는데 랫풀다운은

이게 자극이 오는 게 맞나 하면서 일단 꾸준히 당기고는 있음.


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익인1
나진짜 등운동 처음에 개쉬워서 등운동하는날 좋아했는데 하면할수록 등운동이 진자 개어려움 … 랫풀다운 진짜어려움
9시간 전
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글쓴이
이게 맞나 하면서 하고 있다....ㅋㅋㅋ진짜 랫풀 너무 어려워....
9시간 전
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익인1
나도 그래서 랫풀하기전에 광배 깨울 수 있는 워밍업 엄청 많이하고시작ㅎㅁ
9시간 전
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글쓴이
오 뭐뭐 해??
9시간 전
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익인1
땅에 배 대고 누워서 y레이즈랑 W만드는거 그담레 페이스풀 하고시작함
9시간 전
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글쓴이
1에게
아 고마워 ㅋㅋㅋ
9시간 전
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익인2
그거 어깨? 빼고 날개뼈 닫는 게 시간이 지날수록 모르겟음,,,
분명 첨에 배울 땐 쉬웠는데
9시간 전
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글쓴이
나도 ㅋㅋ 왜 시간이 지날수록 이러는지...
9시간 전
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익인3
골반 움직이는거랑 가슴 드는게 너무 어러워..
그냥 시간이 해결해줄때까지 기다려야할듯 ㅜ
9시간 전
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글쓴이
그냥 하다보면 되겄지 하고 당기고 있다....
8시간 전
   
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