5~7키로 빼는데 피티 받는거 개오바야?

157/50인데 마름 되고싶어서 못해도 5키로는 빼고싶은데.. 근육량은 없고 체지방량 개쩔어서 러닝이나 홈트로 될 수준이 아닌거같아ㅠ 근데 5키로 빼겠다고 피티까지 받는건 에반가 싶어서... 참고로 헬스장 기구 사용법 이런거 하나도 모름ㅠㅠ

[익인1]

20회만 받아봥 돈 여유되면ㅇㅇ

[익인1]

다만 식단은 무조건 병행해야...

[글쓴이]

식단은 무조건 해야지!! 익인 말대로 20회만 받아봐야겠다 거마웡

[익인1]

ㅇㅇ하면서 기구 사용법~ 운동할때 올바른 자세~ 루틴 요런거 습득하면 앞으로도 이득이니까!

[익인2]

받아도 되지 5키로도 큼

[익인3]

돈 여유되면 ㄱㄱ 피티 받으면서 좀 기구 익숙해진 후에 혼자 운동하면됨

[글쓴이]

20회면 충분할까??? 운동을 해본적이 없어서 감이 안온다..

[익인3]

나는 살 빼야해서 50회씩 ㅋㅋㅋ 했던 거 같긴 한데 20회여도 충분할 거 같아 !! 주에 2회정도 간다치면 10주니깐 두달 하고 쫌 더 하는 거라

[글쓴이]

고마웡!! 일단 20회 해봐야겠다..ㅎㅎ

[익인4]

근육붙으면 난 오히려 살찌더라 뺄라면 식단해야됨