매일 뻐근하고 뼈소리나고 조금만 잘못 앉아있어도 아프고 두통있는데 이거 고친 익있어?

뭔가 온몸 관절, 근육이 잘못 맞춰져있는것같아ㅠ 매일 승모근쪽 뻐근하고 목 뼈소리나고 앉아있거나 누워있는것조차 편한 느낌이 아니야ㅜ 등쪽도 뻐근하고ㅠㅠ 이게 그냥 내 평생 삶의 질하락시킴.. 정형외과, 한의원 다 가봄ㅜㅜ 일자목이러곤하는데 하

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운동해봐

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아 나도그럼

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후면 운동 ㄱㄱ 등 ~ 엉덩이 코어 다 잡아봐바 나도 두통올정도로 승모 안좋았는데 웨이트 + 필테 하면서 이제 머리 안아품

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체형교정