역시 사람은 살찌면 안돼.....

날씬-마름을 최대한 유지해야된다... 쪄도 보통까지만...

[익인1]

왜그려 살쪘어?

[익인2]

나 남익이고 키 176-177에 몸무게 48-52였다가 93까지 쪘다가 지금 88되었는데 저 말 공감..... 살찔때는 콤플렉스에서 탈출한다고 좋아라 했는데 .... 하.ㅋㅋ

[익인3]

어케 살찌웠어?? 궁금핟다

[익인2]

정병 걸리고 당류 중독으로 살찜.......... 당 함유량 40%-50%되는 간식들 자주 먹고 중독되어 새벽에 일어나서 먹으면서 몸무게도 불어남. 그러다 이빨 하나 날아가고 당뇨검사 해봤는데 당뇨 직전 수치인 사실 알게 되고 경악함.....

[익인3]

아유 간식들이 살이 많이 찌는구나ㅠㅠㅠ 하 나도 당뇨 직전 단계인데.. 익인이는 뭐 따로 관리하는 거 있어??

[익인2]

근데 그 전에 운동을 즐겨했던 터라.... 헬스장은 안 가고 맨몸스쿼트 컨디션 좋으면 50-30-30 이렇게 3세트, 보통은 30-20-30 이렇게 3세트씩 격일로 하고 팔굽혀펴기 팔굽혀펴기 기구 잡고 80-40-40-80, 50-40-40-50, 60-40-40-60 이렇게 격일로 반복하고 가끔씩 등산가는 정도. 탄산 1-2주에 한 번, 당류 많은 음식 자제 요정도.

[익인4]

동양인은 살찌면 안돼

[익인5]

살찐 나: 무념무상

[익인6]

솔직히 나두 인정...ㅜ 다른 사람은 모르겠고 나는 ㄹㅇ임...

[익인7]

빼기가 너무 힘들기도 해서 애초에 안찌는게 일류야

[익인8]

ㄹㅇ

[익인10]

ㅇㅈ....나도 엄청 살쪄서 빼야지뻬야지하는데 하..쉽지않네..

[익인12]

ㄹㅇ 사람은 날씬해야 이뻐..