솔직히 제일 편하게 성공하는 방법은 힘 빼고 기계식으로 노력하는 걸 습관화하는거임

그러면 하루 1n시간 공부하거나 일해도 안 피곤하고 힘듦

생각보다 일하는 게 힘들다기보다는 시작하는 과정이 힘들고 집중을 못 하는 시간이 힘든 것 같음 

[익인1]

이거 진짜 정답 열심히 해야지 하면 시작하기도 힘들고 시작 해도 금방 지치고 좀 느슨하게 하면 우울해지더라

[익인2]

하루 1n시간 기계적으로 일하거나 공부해야만 성공할 수 있다니... 뭐가 됐든 방법이 비효율적인거 같은데
루틴화 습관화 하는거 자체는 좋지만 시간이 너무 길어서 비효율적인 과로 같음

[익인3]

맞아 그냥 습관화 시키는 게 번아웃 올 확률을 낮춰주더라

[익인4]

너 현실에서 보통 아이가 아니구나..

[글쓴이]

대단...까지는 아니고 큰 성취 - 번아웃 - 큰 성취 - 번아웃이 인생 전반에서 반복되어왔는데 저걸 터득하고 난 다음에는 번아웃 없이 일하고 성과낼수 있을 것 같아서 쓴 거 ㅎㅎㅎ
그래도 좋게 봐줘서 고마워 ㅜㅜㅜ 덕분에 아침에 히히 웃었다

[익인5]

ㅇㅈ

[익인6]

알아도 안되는데 우짜지
...

[글쓴이]

그 생각보다 꾸준히 해야 된다는 거에 중점을 두기보다 몸에 힘을 뺀다는 거에 초점을 맞춰봐
공부를 하거나 일을 할 때 무의식적으로 너무 힘을 줘서 하기 싫거나 힘든 게 큰 것 같거든
몸에 힘을 빼고 긴장을 푸는 것부터 연습하는 거 추천할게 진짜

[익인6]

큐ㅠ 뭔말인진 알겠다.. 하면 잘되는데
시작하려면 마음이 무거워짐ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

해야한다는 생각 들자마자 몸을 움직여야된다는데 어려웤ㅋ큐ㅠㅠ 난 그래서 완전완전 작게 쪼개서 해야지 좀 흘러가듯이 하게되더라

[익인8]

ㅁㅈ 이거 운동도 마찬가지다 습관돼서 1년동안 러닝중

[익인9]

나도 요즘 그걸 뼈저리게 느낌… 뭘 타고나든 부지런하지 못하면 도태됨