다이어트 잘알 쀼들아 나 오늘 운동

그 땅끄 1000 4번 + 허벅지 운동 + 복근 운동 하나씩 

아니면 

땅끄 1000 2번 + 뱃살 운동 3가지 (복근 포함, 티파니 허리운동, 땅끄 뱃살) + 허벅지 운동 2가지 할까 

 

뭐가 더 살이 잘 빠질까

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽당

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

나 원래 계속 루틴 바꾸다가 요즘은 2번에서 땅끄 1000이 20분 짜리로 해서 한 일주일? 정도 했었는데 오늘 뭔가 여러가지 하기 귀찮아서 물어봐써... 핳

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

삭제한 댓글에게
앗 너무 기차는데... 히힛 뭔가 저 티파니랑 땅끄 뱃살이 너모 기차나...

[삭제한 댓글]

글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

삭제한 댓글에게
맞앜ㅋㅋㅋ 티파니 시작하면 텀이 없어서 끝까지 다 하게 되는데 너무 귀차나 ㅋㅋㅋㅋ 아무래도 땅끄 1000 3번에 복근 티파니 허벅지 2가지 해야겠당

[삭제한 댓글]

글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

삭제한 댓글에게
응응 파이팅!!!!!!