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인바디 재보면 체지방이 20%..  

하체비만이라 다리 보면 한숨나와 진짜ㅠㅠ 허리 24~25인데 다리.. ㅎㅏ...
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쀼1
헐 나랑 똑같아 난 158/47 다욧 어떻게할 예정이야?ㅠㅠ
7년 전
대표 사진
글쓴쀼
탄수화물 줄이고 과채류+단백질 위주로 먹으려구! 인스턴트, 군것질 끊고ㅠㅠ
운동은 유튜브에서 보고 할건데 학생익이라 다다음주까진 시험있어서 일단 지금은 식이만 하고 시험 끝나자마자 바로 운동 빡세게 들어가려구 해
근육이 꽤 있는 편이라ㅠㅠ 전에 하던 운동은 좀 쉽게? 느껴져서 유튜브 보고 더 빡센 운동 찾아서 하려고!

7년 전
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