다이어트하는데 몸무게가 자꾸 늘어 왜 그럴까ㅠㅠㅠ

나 6시 이후로는 아무것도 안먹고 간식도 일체 끊었거든 밥 양도 줄였고 거기다가 땅끄부부 30분짜리 운동하는데 몸무게가 점점 늘고있어 왜 그러는거야?ㅠㅠㅠ 

운동 시작한 날 50.2 였는데 어제는 50.3이더니 오늘은 50.6이야...

[쀼1]

근육이 붙은거 아니야?

[글쓴쀼]

근육이 붙으면 몸무게가 느는거야?다른 사람들도 다 그래?ㅠㅠㅠ보통 운동하면 살이 빠지지 않나...ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

사람마다 다를것 같긴한데 난 처음에 헬스장에서 운동 나한테 맞지않는걸 해서 근육이 원래 몸에서 자꾸 붙어서 몸무게 조금 늘었어 그래서 나한테 맞는 운동으로 바꿈

[글쓴쀼]

헐 그러면 나한테 이 운동이 안 맞는거야? 운동을 바꿔야하나...

[쀼3]

다이어트한지 얼마나 됐는데?

[글쓴쀼]

식단은 시작한지 일주일 넘었고 운동은 3일정도했어

[쀼4]

그럴 때 있어 그러다가 또 빠질거야! 걱정하지망

[글쓴쀼]

그래??ㅠㅠ이 상황에서 그럼 운동 계속해야하나?

[쀼5]

응응 하루정도는 쉬어줘도 좋고!!

[글쓴쀼]

고마워❤️❤️

[쀼6]

매일 하는 것보단 이틀에 한번씩 하는 게 좋아

[글쓴쀼]

앗 그래??고마워❤️오늘 하루 쉬어봐야겠다ㅠㅠ

[쀼7]

너무 신경쓰지마!나중에 다 줄어!

[글쓴쀼]

고마워❤️❤️