16시간 단식하는데 살 진짜 많이 빠졌다 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name_beauty/1063657주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

뷰티 잡담

큰방	다이어트	패션
피부	헤어	메이크업/화장품
성형	악세사리	향수

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

16시간 단식하는데 살 진짜 많이 빠졌다6

7년 전l조회 698

인스티즈 로고

인스티즈앱

아침 10시에서부터 저녁 6시 사이에만 먹어주고 나머지 시간은 그냥 단식하거든??

내 키 157에 몸무게 50이였는데 한 3주..?정도 된거 같은데 지금은 47이야! 진짜 쩔어...유튜브 검색하니까 내가 간헐적 단식이란걸 하고 있었더라구ㅎ...

1

진짜 신기하다.. 아깐 46이었는데 아침밥 먹자..2

꼼데 살말?12

나 다이어트 하고 있는데 식단 괜찮아?6

ㅇㄷ님 다이어트법 하면 진짜 빠질까?

나 진짜 개기름 쩌는데2

난 진짜 못생겼다12

16시간 공복 유지하라는거 있잖아20

	쀼1 6시이후로만안모금되는거야? 7년 전 글쓴쀼 웅웅 6시 이후로는 물,커피, 차만 마시면 된데! 8시간(나는 아침10시~저녁6시)사이에 3끼 다 먹어주면 되구 7년 전
	쀼2 헐나두 근데 그거 평생하긴 엄청 힘듬 ㅠㅠ 7년 전 글쓴쀼 그렇긴 할거같아ㅠㅠㅠㅜ난 굶는건 괜찮은데 이게 시간적 제한이 크다보니... 7년 전
	쀼3 그거 근육도 많이 빠져서 많이 안하는게 좋아 ㅠㅠㅠ 7년 전 글쓴쀼 내가 유튜브로 봤을때엔 다들 근손실 없다고 하셨더라구 오히려 몸키우시는 분들도 하시는거 봤었오! 7년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

아이린 주장 신전떡볶이에 설탕통 있었음

이슈 · 6명 보는 중

투썸플레이스 브리저튼 신제품 출시

두더지 뭔가 황당하게 생김

일상 · 7명 보는 중

정말 아이들 어릴때 꼭 운동시켜주세요..정말 강해져요.82cook

이슈 · 9명 보는 중

친구가 이런식으로 과자를 사온다면?

걸어서 세계속으로 PD가 징계 먹은 이유

이슈 · 8명 보는 중

국민연금 "힘의 차이가 느껴지십니까?”

이슈 · 2명 보는 중

중국에서 국보 취급받는 수영복

이슈 · 4명 보는 중

구해줘 홈즈 서울 양천구 신정동 보증금 500만원에 월세가 75만원인 투룸

이슈 · 1명 보는 중

13년 8개월째 실업자라고 하소연한 고영욱 ..;;

이슈 · 2명 보는 중

대전 오월드 늑대들 평소 모습

이슈 · 3명 보는 중

오늘 진짜 몸에 나쁜 것만 골라서 먹는 날임!!!!!!!

와 안구건조증 이거 최고임…. ㄹㅇ

일상 · 2명 보는 중

킥보드 뺑소니친 고2 청소년 충격결말..JPG

이슈 · 2명 보는 중

안성재 식당, 폭로 후 "바라는 게 있냐” 피해자에 연락

이슈 · 5명 보는 중

불법노점상 신고로 직장에서 왕따당하는 직장인

이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

살빼면 인생이 정말 바뀔까? 10

사진 있엉 코수술 할말 12

여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4

인모드 보통 몇회 받아야해?5

다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3

체형진단, 도움 돼?4

폼클 뭐가 좋아3

속눈썹 연장햇는데6

이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2

잠 많이 자면 모공도 좋아질까1

스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1

뉴발 백팩 색 예쁘다1

식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1

[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1

눈가리프팅 해본 익들 있어?1

잠 많이 자면 모공도 좋아질까2

19:07 l 조회 24

여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4

18:59 l 조회 38

스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1

18:56 l 조회 22

사진 있엉 코수술 할말 12

18:00 l 조회 41

뉴발 백팩 색 예쁘다1

17:27 l 조회 31

미간보톡스 맞고나서 패인자국 생김

14:57 l 조회 19

마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래

10:15 l 조회 39

오늘은 곤약밥 말고1

8:35 l 조회 15

체형진단, 도움 돼?4

04.29 21:37 l 조회 48

폼클 뭐가 좋아3

04.29 21:24 l 조회 35

인모드 보통 몇회 받아야해?5

04.29 21:15 l 조회 64

식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1

04.29 20:59 l 조회 75

다이어트 식단 어떤지 봐주라

04.29 20:28 l 조회 18

다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3

04.29 20:21 l 조회 49

웃긴 글만 모았어요

thumbnail image

면접관들이 안부르고는 못 배길 합격 자소서래 32

thumbnail image

갑자기 핑크빛 도는 냉부 녹화장 16

손절한 친구 그리워서 블로그 봤는데 46

thumbnail image

신입사원이 저를 오해하고 있는것 같습니다.jpg 14

thumbnail image

직장인 채팅방에 숨은 여대생이 던진 무리수 멘트 30

살빼면 인생이 정말 바뀔까? 10

04.29 20:11 l 조회 164

이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2

04.29 17:42 l 조회 63

속눈썹 연장햇는데6

04.29 16:21 l 조회 45

[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1

04.29 15:38 l 조회 35

눈썹 모양을 깔끔하게 다듬고 싶은데2

04.29 12:57 l 조회 42

눈가리프팅 해본 익들 있어?1

04.29 12:17 l 조회 14

병원/연예인 외모 언급 금지

전체 인기글

일상

연예

드영배

1 현재 이사배한테 추구미 메이크업 받은 신유...JPG 3

2 최근 상황 심각해졌다는 부산(김해) 공항 근황 .jpg 31

3오빠가 장모 음식 죄다 버려서 새언니랑 부부싸움 대판했대 11

4 아니 모쏠연프 진도 급전개 무슨일이야 5

5 날벼락 세금2억을 낼수 없다는 28세 청년 30

6 나사 공식발표: 외계인이 지구를 방문 못하는 이유 9

7 삼성전자 노조가 들고 일어난 이유.jpg 13

8 암으로 죽은 딸이 남긴 그림을 문신으로 새긴 아빠 1

9 정신연령 4살 됐던 피해자 부모님의 자필편지 5

10근데 취집 얘기 나오면 꼭 예뻐야된다 하는데 9

11 성심당 우베크로와상 나왔다함

12 친구 근태불량으로 알바 회사에서 블락됐다고 하는디

13요즘은 93년생 임신도 빠른 편이지? 8

14강남살면 대부분 부자임? 13

15머리아픈데 119 집 옆에 있거든 가서 혈압 좀 잴 수 있나..? 4

16 게임 공부하는 95세 할아버지.jpg

OnAir ❤️🐯🍀다들 건야행야해야해🥹🍀 | 260430 기아 달글🐯💛 1867

18 보육원 아이들 후원하는 갈비집 근황.jpg

1903년생인데 막내 쉽지 않다... 10

20ㅁㅅㅇㄷ은 그냥 평소 행실대로 카르마 돌려받은거야

1 오빠가 장모 음식 죄다 버려서 새언니랑 부부싸움 대판했대 11

2 근데 취집 얘기 나오면 꼭 예뻐야된다 하는데 9

3 친구 근태불량으로 알바 회사에서 블락됐다고 하는디

4 요즘은 93년생 임신도 빠른 편이지? 8

5 강남살면 대부분 부자임? 13

6 머리아픈데 119 집 옆에 있거든 가서 혈압 좀 잴 수 있나..? 4

7 03년생인데 막내 쉽지 않다... 10

8 ㅁㅅㅇㄷ은 그냥 평소 행실대로 카르마 돌려받은거야

9 직장생활하니까 제일 놀란건 일이 아니라..?? 27

10 뭉순임당 저렇게 될줄 알았어서 놀랍지도 않음 2

11 너네 부모님이 이러면 어떨 거 같음?1

12 악력은 걍 타고나는건가6

13 익들아 근데 이런옷은 어디다가 입고감??9

14 신입인데 내가 너무 개폐급같음..말을 너무 사회성 없게 하는 거 같아...4

15 슽체형 옷 살말

16 네일골라줘ㅠㅠㅠ4

17 부산 2호선에서 동해선까지 환승하는 길 5분이면 돼??3

18 나 갭투자로 집 샀거든????...정권 바뀌기 전까진 절대 팔면 안되겠지?

19 무한대패집 갔다와서 무한설사중 ㅜㅜㅜ

20 집안이 중간층/중산층 이상도 아닌데, 학력도 고졸이면 직장 들어가면 되게 만만하게 깔아 뭉갤려나..?11

1 월간엔터2 미쳤다 7

2 뭉순임당 작년에 외국놀러간 친구 이빨부러져서 도와준사건 아는익...?

3 맘찍 터진 원희 사진 진짜 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 개예뻐.. 3

4 랒팬 있니

5 사쿠야 리쿠 얼굴합도 은근 좋은듯 14

6 나 남돌 자컨 두루두루 보는 사람인데 최근들어 자컨팀들 정신차린게 느껴짐 3

7 홰외인기 얘기할때 아시아는 왜 제외되는 느낌이냐면 4

8 일본인들 애기 때 너무 귀여움 1

9 위시 시온 재희 오댕즈 처느끼자 23

10 시온 얼빠가되 2

11 코르티스 엄앤안 소감 차이 개웃 2

12 ㄱ이게 내 댕숀이지💚💜 3

13 하투하 예온 AKMU 소원의 낙원 노래 부르면서 챌린지 9

14 방탄 지민을 바라보는 4

15 지디님 스밍 보은 💚 7

16 아 제발 코르티스에게 PPL을 주지 말아주세여 4

17 난 왜 아일릿 노래 다음주부터 오를거 같지

18 만난게 아니고 포토이즘 3

19 라이즈는 내일 컴백하라 1

20 뉴진스 보고 싶어서 개빡침 4

1 유미의세포들3 원작이 순록이 알고보면(스포) 5

2 대군부인 나 원래 드라마 보면서 메인이 이뤄지면 흥미 뚝 떨어져서 하차하는 편인데 2

3 대군부인 아이유는 진짜 이런 감이 좋나봐ㅋㅋㅋㅋ 24

4 유미의세포들3 제일 억까인 장면... 1

5 대군부인 진짜 안 끝났으면 좋겠다 2

6 와 김혜윤 헤어담당자분 인스타에 분위기봐 15

7 드라마 이제 12부작이 기본으로 되려나? 10

8 유미의세포들3 여기 인기 없어서 속상해... 7

9 대군부인 지금 엠사 방송보는데 3

10 윰세 보니까 12부작이 대하드라마로 느껴짐... 2

11 대군부인 희주가 다시 과몰입하게 해줌 5

12 대군부인 대군부인이 너무 소중해.. 4

13 12부작 누가 시작한거야

14 유미의세포들3 헐 유미 감성세포 성우분이랑 순록이 응큼세포 성우분 5

15 오보이 커버 "14년” 안소희 시간

16 대군부인 희주가 아이유라 너무 행복하다 5

17 대군부인 어제 유인라디오가 레전드네 16

18 유미의세포들3 8부작 누구 머리에서 나온거냐 4

19 낭닥 팬들아ㅜ 오늘 은재 본체가 ost 불러줬다ㅜ

20 고윤정 신시아 둘이 친하면서 어케 셀카한장이 없니 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation