여러분 저 이거 복근 맞슴ㄴ미까..? 4040

 

 

왤케 애매하게 생굤지

[쀼1]

헐 맞지않나 알못인 내눈엔 그저 멋있다👏👏👏

[글쓴쀼]

아직 너무 애매한 복근인 것 같아 그냥 선 나부랭이...

[쀼2]

헐 맞는거같아 실례지만 스팩물어봐도 될까?

[글쓴쀼]

실례라니... 160에 47!

[쀼3]

저기서 체지방 좀 더 빼면 선명해짐ㅋㅋ 복근 맞네

[글쓴쀼]

체지방 태우는 건 그냥 고강도 운동해야 하는 거지?! 고마워

[쀼5]

나는 쀼보다는 약간 더 선명한 정도인데 헬스하고 있어 유산소 30분 근력1시간 이상

[글쓴쀼]

멋있다 나도 더 노력할게 파이팅 댓글 고마워

[쀼4]

나도 어두운 조명에서 보면 11자 복근 보이는데 불키면 잘 안보이던데 쀼도 그래?

[글쓴쀼]

나도 확실히 조명이 있어야 음영감이 더 생기는 건 있는 것 같아 아직 미완성이라 그렇겠지...

[쀼6]

우와 멋있다 어덯게 운동했오??

[글쓴쀼]

운동 진짜 별거 안 했어 하루에 플랭크 1분씩 3개? 하늘자전거 하는데 눕지 않고 상체 일으켜서 노래 한 곡!

[쀼7]

헐 맞아 멋있다

[글쓴쀼]

고마워 사진이 더 선명하게 나와서 그래

[쀼8]

나 진짜 뚜렷하게 있었는데 5키로 찌니까 그위로 살이 덮였어 지방만 좀만 더빼면 뚜렷할듯!!

[글쓴쀼]

고마워 나도 밥 먹으면 살에 덮여...

[쀼9]

혹시 바지 정보 알려줄 수 이써? 그냠 츄리닝이면 미얀..'ㅅ'

[쀼12]

2

[글쓴쀼]

미안해 ㅠㅠ 진짜 그냥 추리닝이야 잠옷바지...

[쀼10]

맞습돠!!

[글쓴쀼]

감삼니더

[쀼11]

열어분 운알못인데 배에 있는 지방을 걷어내려면 무슨 운동을 해야하나요??ㅠㅜ

[글쓴쀼]

체지방을 태워야 한대 사실 그냥 제일 힘든 운동하면 된대

[쀼13]

무슨 운동 했어???

[글쓴쀼]

나 운동 진짜 별거 안 했어 하루에 플랭크 1분씩 3개? 하늘자전거 하는데 눕지 않고 상체 일으켜서 노래 한 곡!

[쀼14]

쫌만더!!!쫌만더!!!!화이팅 이제 자리잡힐듯ㅠㅠㅠ!!!!!

[쀼15]

헐 식단은 어떻게 해써??

[쀼16]

나는 입시때문에 더 빡세게눈동하긴했지만 저상태에서 2주만에 생겼었어!! 화이팅!!