다른 익들도 메모장처럼 마음껏 써주세욤! 저는 종강때까지 60~61 ☞ 57까지 노력해보겠습니다! 월 = 전공 후 점심(반식) 간식(칼로리맞춰서 과일) 저녁(반식) 헬스장운동, 스쿼트 화 = 교양 후 늦은 점심(한공기), 알바 수 = 월요일과 동일 목= 화요일과 동일 금= 점심(한공기) 저녁(반식) 평소보다 더 걷기, 헬스장, 스쿼트 토= 연합동아리 회식(나름 치팅데이지만 최대한 적게먹기ㅠㅠㅠ) 일 = 금요일과 동일 살이 그렇게 크게 찌는 스타일도 아니지만 빼는게 너무너무 힘든 스타일이라 최대한 이렇게 하도록 노력할게! 굶는 건 너무 몸에 안좋기도하고 천천히 빼더라도 건강히 빼고싶어서 어느정도는 먹으려고! 금요일 일요일 밥은 종종 샐러드로 대체, 운동 시간될때마다 땅끄부부, 허벅지 및 하체위주의 운동 필수! 매일 만보 씩 걷기, 알바가서 되도록 간식안먹기, 살 때문에 소중한 자존감을 깎아놓지말기 종강날까지 파이팅!
