인스티즈앱 다이어트 한다고 식단 막 닭가슴살 고구마 과일 채식 이런걸로 대체하지 말자는 것!!!!!
아예 인생에서 다이어트를 안 해 본 사람이면 몰라도 다이어트를 한번이라도 시도해 본 사람은 어차피 평생 다이어트를 하면서 살아야 할 운명이야..
살을 뺐다 하더라도 그 몸무게를 유지하고 싶고, 예전 모습으로 돌아가고 싶지 않은 게 사람 마음이니까.
근데 이렇게 평생 다이어트를 하면서 맨날 닭가슴살이랑 풀만 먹을 수 있는 게 아니잖아.. 할머니 할아버지 될때까지 닭가슴살만 먹을 수 있는 게 아니잖아!!
다이어트 식단이라 하더라도 내가 평생 유지할 수 있다는 식단을 구성해야 한다는 게 중요한 것 같아..
평생 피자 라면 치킨 이런 음식들을 '내가 먹을 수 없는 음식'으로 규정하면서 사는 건 너무 슬프다 ㅠㅠ
그리고 그렇게 내가 마음을 먹어버리면 뭔가 음식에 대한 한이랄까??? 그런 게 생겨서 오히려 이상식욕, 식탐이 생기고 살을 빼고 나서도 유지하기가 힘든 것 같아 ㅠㅠ
언제 터질지 모르는 시한폭탄을 안고 사는 셈 ㅠㅠ
그리고 다들 한번씩 저런 닭가슴살, 고구마 같은 음식으로 폭식해서 살 안 빠진 경험도 많이 해봤을듯 해.. 왜냐하면 내가 그랬음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기 자주 들락날락거리면서 다이어트하는 쀼들 많이 보는데.. 물론 저 방식으로 유지가 가능한 쀼들도 있겠지만 다이어트 하는 쀼들 모두 한번씩은 이런 생각도 해봤으면 좋겠다! 우리 모두 몸이랑 마음이 건강하게 다이어트하자 ㅎㅎ
변우석 왜 자꾸 우리를 보는 거임?