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다이어트 도전일기 -5kg 1일째

l조회 85
배경 신기해서 ㅊ록색ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

키:160 

현재체중:54 

목표체중:48~49 

 

51까지 뺐다가 추석때 55까지 늘었다 다시 1키로 뺌 

 

 

기간은 될 때까지.. 

 

아침:밥 계란비빈밥 

점심:미숫가루 

저녁:카레 

 

운동 

10분 뛰기 

10분 제자리뛰고 막 움직이기 

스쿼트100번 

 

오늘 좀 많이 먹었다..ㅠㅠㅠ
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