다이어트 할 때 너무 조금 먹으면 배출(?) 은 어떻게 해?

너무 조금 먹어서 그런가 안 나와... 물도 하루에 2리터씩 마시고, 그릭요거트나 나또도 먹어주거든!! 근데 왜 그럴까...? 너무 조금 먹어서?ㅜㅜ

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물 많이 마셔 더더더더

[글쓴쀼]

아 진짜 막 삼리터씩 더더더더더 마셔야하나부다...!ㅠㅠ 오줌만 자주 싼다ㅠㅠ

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한꺼번에 1L 먹어봐 배 아플껄 !!

[글쓴쀼]

오... 한꺼번에 먹어야 효과가 있나보넹!! 고마웡>_<

[쀼4]

잘 안나와 그래서 다이어트하면 솔직히 장이랑 배변활동 좋을 수가 없어 .. ㅠ 난 일주일에 한 번도 쌌음 ㅠㅠㅠ

[쀼5]

물 많이 마시고, 유산균 챙겨먹어. 근데 변은 먹는양에 비례하는거라 솔직히 적게먹으면 적게나올 수 밖에 없엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 뭔가 묵직한 기분 드는데 안나와서 기분나쁘다면 유산균 먹고 프리바이오스틱이나 무설탕요거트에 프락토 올리고당 한스푼정도 섞어서 같이 먹어봐!

[쀼6]

푸룬주스 추천 나 효과 진짜 많이 봄

[쀼7]

우유 한컵 마시고 30분후면 신호 온다ㅠㅠㅠ 저녁먹고 출출할때 우유먹어

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뭐먹어??