궁금하면 내가 했던 운동 루트 알려줄게 !! 물론 도움 안될수도 있어ㅠㅠ 사람마다 다른거니까 ••• + ) 이게 뭐라고 초록글이지.. 고마워 쀼들아ㅠㅠㅠ 모두 하비 탈출해!! 인티한지 얼마 안되서 운동 소개하는 것도 홍보성 글인줄 알았어ㅠㅠ 미안해 !! 그냥 글에다가 추가할게 !!! 음.. 일단 하비가 부종때문이라는 소리를 많이 들어서 나는 부종빼는걸 엄청 중요하게 생각했어! 그래서 아침, 점심마다 펑펑펑펑 밥 먹기전에 먹었어!! 그리고 저녁에 다노 올인원 40분짜리 운동하고 제이살롱드핏 허벅지살빼는 운동 했오 ㅎㅎ 물론 운동 다 끝나고 스트레칭하고 폼롤러 좀 굴려서 다리 진정시켰어ㅠㅠ 추가로 내가 추천하는 폼롤러 운동은 미서원 하체 폼롤러 운동이야! 이게 다야!! 도움이 됐을 지 모르겠다ㅠㅠ... 그리구 내가 생리황금기 플로우 타서 그런 걸 수도 있어ㅠㅠ 도움이 됐으면 좋겠다!!!!! ♥︎♥︎♥︎ ++ ) 쀼들아 !! 늦게와서 미안해!! 내가 중요한 시험을 앞두고 있어서 시험 준비하느라 핸드폰을 잘 못봐... 내가 밥 먹기전에 먹은 건 ㅇㄷㅈㅇ꺼 호박사과즙이야!!! 홍보성 글이 아니라면 펑 안할게! 홍보성 글인줄 알았어!! 그리고 이렇게까지 관심 가져줄줄 정말 몰랐다.. 그만큼 책임감이 쌓인다ㅠㅠ 나처럼 한다고 꼭 하체비만 탈출한다는 보장 없다는 것만 알아놓아줘 .. ㅠㅠ 내가 운이 좋았던 케이스였을 수도 있어!! 그치만 모두 하비 탈출했음 좋겠다!! 화이팅!!
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