규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트에 대해서 궁금한 거 있는데 알려줄 쀼
2
l
뷰티
새 글 (W)
5년 전
l
조회
55
l
내가 부종형 다리..??인가 그건데 이런 체형은 단백질보다 탄수화물 섭취 더해야 되고 근력운동부터 시작하면 안 된다 하더라고 그래서 식단 조절이랑 걷기 운동 하루 2시간씩 하려고 하는데 다리살 빠질까??
•••
이런 글은 어떠세요?
트리플에스 인가 계단샷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
161에 52kg인데 이 치마 오바싸는러겠지?..
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
오퀸은 걍 가족이라 그런거고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 25명 보는 중
라이즈 출근중인가봥
연예 · 3명 보는 중
가난한 사람들의 MBTI......jpg
이슈 · 18명 보는 중
민희진 "뉴진스 7년후 원하는 삶 살길, 회사 이익 위한 재계약 폐단”
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
경찰관 제복 10년 만에 바꾼다…내년 10월 공개
이슈 · 9명 보는 중
남편이 비싼 모니터 샀나 확인하는법
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
갤럽 5주년 가수 부문 (상세 지표)
연예
와우 너네 신입이 이러면 어떡할거임
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
대마초 흡입후 분신한 30대
이슈 · 30명 보는 중
언니, 저도 인플루언서 하고싶은데 언니 이용하게 태그 좀 할게요^^
이슈 · 30명 보는 중
쀼1
탄수화물 먹으면 안되는거 아니야...?ㅠㅠㅠ(나도 정확히는 모름..ㅠㅠ)
5년 전
글쓴쀼
무슨 영상에서 봤는데 부종형 다리는 탄수화물을 단백질보다 많이 섭취하는 게 낫대..!!! 단백질 먹으면 그게 다 근육 돼서 그런듯...? 탄수화물을 엄청 먹으라는 게 아니라 비율이 그렇다는 고
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
30
06.22 10:05
1252
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
06.21 09:30
1313
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
9
06.21 13:44
375
1
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
341
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
6
06.21 17:07
260
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
378
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
264
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
220
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
180
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
249
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
174
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
351
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
163
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
131
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
100
0
다이어트
두달동안 운동식단하고 한달 먹고싶은거 막 먹었더니
0:43
7
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
0:01
17
0
40 나 눈썹 문신 짝짝이 심한데 지우고 다시하는 게 낫겠지???..
06.22 23:16
23
0
유분없는 수분크림 추천해줘!
06.22 23:05
11
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
06.22 21:42
18
0
프라이머 이상한점 되게 피부 안좋아보이는데 되게 피부 좋아보임...
06.22 21:10
24
0
헤어
올 여름은 드디어!! (머릿 기름 고민이면 바바)
06.22 20:45
20
0
다이어트
다이어트 할때 스위트콘 먹어도돼 ?
1
06.22 19:54
50
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
1
06.22 18:44
35
0
패션
제발 이거 수영복? 정보아는사람 ㅜ
06.22 17:57
48
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
62
0
다이어트
혹시 이런 블라우스 아는사람 !
06.22 17:40
49
0
패션
이 목걸이 어디꺼일까
06.22 16:12
33
0
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
36
0
성형
코수술 안경
06.22 15:07
24
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
133
0
패션
장원영 오프숄더 워머? 정보 아시는 분 제발 ㅠㅠ
06.22 11:17
72
0
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
30
06.22 10:05
1279
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
1
06.22 09:33
25
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
63
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
최신 발매 앨범 🎵
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
NewJeans - Supernatural
지아 - 해바라기
SF9 - 비보라 (BIBORA)
EVNNE(이븐) - Badder Love
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
휘영 - IT IS L0VE ♥
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
전체 인기글
l
안내
6/23 0:54 ~ 6/23 0:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
그알 금고 도둑 추정 몽타주
12
2
일상
하루 두번은 좀 문란한거 아니지?
27
3
이슈·소식
진심 이게 뭔 파파괴인가 싶은 피겨 국가대표 사건
9
4
일상
간호사들 특유의 😟내가젤힘드로 ㅜ 😟😟말투 개패고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앉아서 일하는거 쳐 하던가..
36
5
일상
익들아 제발 식당 가서 물통 물 먹지마라...
9
6
유머·감동
제이블랙이 짠거라는 한때 유명했던 좀비춤
6
7
팁·추천
드디어 더현대 서울에 상륙한 본케이크!
21
8
이슈·소식
아기판다가 실수로 긁어서 생긴 상처 공개한 러시아 동물원
4
9
유머·감동
지하철 자동 창문 흐림 장치.gif
5
10
연예
피겨 a랑 c랑 사귀는 사인데
32
11
유머·감동
옷 스타일대로 친구들 나뉘는 거 찐인 거 같은 달글
8
12
이슈·소식
감전 사고로 전신 화상 입은 중학생.jpg
1
13
유머·감동
90년대생들은 아는 던킨도너츠 짝퉁.JPG
15
14
연예
정보/소식
기술 발전으로 그려낸 금고 도난 사건 범인의 몽타주
9
15
유머·감동
가나 초콜릿까다가 번뜩 정신줄놨는데 이거 너무 야한듯...twt
7
16
이슈·소식
진짜 소원 들어주는 NCT 위시 프로모션
6
17
일상
우울증 있는 사람들이 봤으면 좋겠어
14
18
일상
동생이 엄빠가 지 알몸 봤다고 극대노함
10
19
일상
오늘 인터넷에서 산것
168
20
일상
사귄지 40일 좀 넘었는데 집데이트 너무 빠른가
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위