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고3인데 4주만에 5키로정도 빼려면 어떻게 해야할까?4

l조회 175
수능끝나고 바로 면접이라 뺄시간이 없어서ㅠㅠㅠ그렇다고 운동할 시간이 있는것도 아니고 짜투리시간을 활용해서 스트레칭이나 운동할 수 있는거 있어?
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쀼1
먹는거는 어때? 원래 적당히 먹어? 군것질 좀하거나 그러면 먹는거만 좀 조절해도 괜찮을듯.. 틈틈히 최대한 움직이려고 하고! 특히 학교면 계단어때!! 특히 고3이 거의 사육당하다시피 가만히 앉아있게 되는 시기라서..ㄷㄷ
10년 전
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글쓴쀼
많이..하하..많이 먹지ㅠㅠ사실 빵을 너무 많이 먹어..ㅠㅠㅠㅠ야자마치고 집에 오자마자 미친듯이 흡입하는데 조절이 안돼..
10년 전
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쀼3
진짜 그럼 안돼.. 그거만 안해도 엄청빠지겠다.. 그리구 점심먹구 저녁먹구 운동장 걷는거도 좋을듯! 나는 그렇게 했었어 ㅎㅎ
10년 전
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쀼2
하루 한끼 먹으면 쭉쭉 빠져 ㅋ.ㅋ 거기에 한시간 정도 걷기만 해줘도 진짜 효과 좋아
10년 전
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