다이어트20일찬데 포기하고싶어

너무 우울하고 짜증나구 운동하기도싫고ㅜㅜㅜ살도안빠져ㅜㅜ

[쀼1]

그럴때는 하루만 먹고 싶은 거 잔뜩 먹고 폭식해버려!!!!! 그리고 내일부터 다시 시작해

[글쓴쀼]

아근데 또 따른것도 먹기싫고ㅜㅜㅜㅜ진짜 우울함이 크다

[쀼2]

그럼 한 3일 정도만 운동 쉬고 일반식 하면서 평소 모드로 지내봐!
대신 외식은 하루에 한 끼 이하로 해서 대략 1600kcal 안 넘게 먹구

[글쓴쀼]

그럴까ㅜㅜㅜ?고마웡 에후ㅜㅜㅜㅜ

[쀼3]

나도 15일쯤에 ㅕ열심히 하는데 안 빠져서 우울했었는데 쭉 그냥 참고 하니까 나중엔 빠지더라 ㅠㅠ 지금 안 빠지더라도 넘 실망하지말고!!! 파이팅!!!

[글쓴쀼]

고마워ㅜㅜㅜㅜ 진짜 우울증생길거같어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ