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하루에 2끼 , 한끼당 30~40분동안만 먹기
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글쓴쀼
7/5 금요일
아침 일어나서 요거트&푸룬1개, 감자양파볶음, 미쯔과자1팩
점심 양상추 100g 그리고 대추빙웅토마토 , 계란1개 , 닭가슴살 1팩
5년 전
글쓴쀼
점심 간식 계란 1개더
5년 전
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익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
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✨✨코덕들아 제발 하이라이터 좀 찾아주라✨✨
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9/19~10/09 -20kg 도전일기
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🏃♀️9/17~12/27 12kg 감량🏃♀️
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