푸디트 3일차

원래 이렇게 식단대로 하려면 오늘 굶어야 하는게 맞는데 너무 무리라서 오늘만 아침엔 평소대로 샐러드 먹고 푸디트 먹고 점심에는 급식에 나온 오이 2조각이랑 방울토마토 2개 먹었다 글구 저녁엔 폭주해서 3일만에 불닭을 먹어버렸다 그래서 남자애들한테 조언 받고 오늘 런닝머신을 1시간 뛰는데 평소보다 2배 속도를 빠르게 했다 현재 다리가 아리다 살은 불닭을 먹었는데도 -0.9가 빠졌다 글구 푸디트 먹고 운동하면 응아가 너무 마렵다 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

내일은 꼭 저 식단을 지키겠다

[쀼1]

나이거 모레부터한다 ㅜㅜ 혹시7일째 얼마나빠졋는지 답글로 알려줄수있어??!!

[글쓴쀼]

근데 나는 운동이랑 맨날 같이 하고 있어서 아마 저거만 먹고 빠진거라고는 확신 못해ㅠㅠ