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167 64면 2주에 3kg 빼는 거 많이 힘든건가?
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
439
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왜 안 빠지지.. 하루에 700먹고 근력 1시간 유산소 1시간하고 학교도 근로때문에 방학에도 통학하는데 왜 때문에ㅠㅠ 현재 5kg 정도 뺐는데 지독한 정체구간인듯..
•••
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쀼1
그 전에 뺀 게 있어서 그런 듯
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ그런가아.. 그래도 계속해야겠다ㅠ
4년 전
쀼2
원래 그때가 딱 정체구간인듯ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
네이ㅂㅓ 기준 딱 표준이야..ㅋㅋㅋ 65면 과체중이더라구
4년 전
쀼3
칼로리보단 뭘 먹느냐가 중요해! 식단 어케 먹고잇어?
4년 전
쀼4
넘 오랜기간 적게먹어도 안빠져. 몸에서 비상이라고 생각해서
4년 전
쀼5
그럴 땐 잠깐 먹는 양을 늘렸다가 다시 조이면 됨
4년 전
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