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대체 종아리는 어찌 빼야해9 l 다이어트
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허벅지는 운동하면 탄탄해지는거같은데 종아리는 왜 갈수록 두꺼워지는 느낌일까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

마사지랑 스트레칭해줘도 소용이 없는거같고 하....

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쀼1
매일매일 마사지 빡세게해줘 그냥하지말고 알 눌러가면서
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ 진짜 폼롤러도 소용없어서.. 하.. 일단 꾸준히 마사지 해줘야겠지..
4년 전
쀼2
난 빡세게할땐 샤워할때도 매번하고 나와서도 하고 그랬었어ㅠㅠ
4년 전
쀼3
붓기인거면 간헐적 단식+반식욕 간할적 단식 건강식으로 잘 챙겨먹기 +스트레칭
4년 전
글쓴쀼
붓기는 아니고 완벽한 그뉵이지만 고마워ㅠㅠ 해봐야겠다
4년 전
쀼4
이지은 다이어트 종아리 스트레칭 효과 좋아!!
4년 전
쀼5
종아리는 그저 꾸준함이 답,,,ㅠㅠ식습관부터 아예 생활 습관을 고쳐야하더라
4년 전
쀼6
종아리...신의영역... 안움직여야돼 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼7
종아리는 안 먹어야돼.. 운동으로는 얇게 못 만들어 ㅠㅠ
4년 전
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