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다이어트하는 165익들 스펙 몇이야??????8

l조회 218
난 53에서 49까지 빼고싶어ㅠㅠㅠ
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쀼1
헐 나두 52->48
6년 전
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글쓴쀼
헐 대박 너쀼 식단이랑 운동 어떻게 행..?
6년 전
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쀼2
나 근데 완전 급찐급빠였어서 ..!
식단은 그냥 내가 먹고 싶은 거 먹었어 두 끼 정도! 하루에 1200칼로리 안 넘게 먹었고 운동은 하루에 싸이클 1시간씩 2주 탔더니 빠졌도!
6년 전
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글쓴쀼
헐 빠진거야?? 아 부러워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동을 어떻게 해야할지 모르겠네 식단은 나름 조절하는데.. 고마워잉!!
6년 전
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쀼3
식단 조절하면 금방 빠질 거야!! 쀼 근데 지금도 충분히 마른스펙이야 나 저렇게 빼놓고 치킨이고 엽떡 먹고 싶은 거 다 먹어서 다시 51 됐어 ㅎㅅㅎ
6년 전
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쀼4
3에게
혹시익아 기초대사량몇이야!??!
6년 전
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쀼5
4에게
1350인가..?
6년 전
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쀼6
53도 마르다는 소리 들어??
6년 전
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