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4년 전
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눈위에 있는 눈두덩이살도 빠질까? 나 쌍수핬는데 눈위 지방땜에 끝에만 잘 보인다...
•••
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와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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이것도 급찐급빠 가능할까
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디톡스로 굶으면서 근력운동하면 어케돼?
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163/48 은 159 몇키로와 비슷할까???
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닭발먹었다^^^^^
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한달에 일키로씩 빼려면
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목표몸무게 달성했는데 원하던 몸이 아니면 근력운동 해야겠지?
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지금 엄청 힘빠지고 배고픈데 오늘 하루 너무 적게 먹은건가...?
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겨드랑이살 진짜 어떻게 빼...?
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허리,무릎이 안 좋은 익인데 근력 운동을 어떻게 하면 좋을까ㅠㅠㅠ
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와 나 방금 엽떡 주문하기 직전까지 갔어
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내 식단이랑 운동량 봐줄사람?? ㅠㅠㅠ 정체기인지 봐줘ㅠㅠㅠ
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🏃♀️같이 12월 동안 10kg 뺄익!!🏃♀️
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살이 너무 안빠져 ㅠㅠㅠ
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