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운동 안하다가 시작한지 2~3주 정도 됐는데  

몸이 불고(?)있어 ㅠㅠ 근육이 불어나는 것 같은데  

이때는 어떻게 해야 해? ㅜㅜ 그냥 계속 운동하다보면 근육이 자리 잡히면서 살이 빠지고 그런거야?

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쀼1
나는 그렇더라 근력만 너무 많이 한 거 아니야...?
4년 전
글쓴쀼
헬스랑 필라테스 요가 하는데 유산소가 없어서 그런가? ㅠㅠ
4년 전
쀼2
잠시 근육이 펌핑된 상태 아닌가..? 유산소랑 스트레칭 많이 해주면 좋을 것 같은데!
4년 전
글쓴쀼
아아 고마워! 유산소랑 스트레칭 많이 하면 다시 돌아오려나..?
4년 전
쀼3
아마 스트레칭이 많이 도움될고양
4년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ!!!
4년 전
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