규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동 안 하고 식이로 빼는데
7
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
344
l
3끼 다 챙겨먹는데 단백질이 부족한지 머리가 엄청 빠지거든 ㅠㅠ 한 끼는 프로틴 파우더로 먹을까 운동 안 해도 프로틴 먹어도 돼??
•••
이런 글은 어떠세요?
봄웜인데 셔츠 색
일상 · 6명 보는 중
아기 미소녀들이 대거 포진한 아일릿이 좋음.....
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
이런 고급문화를 모르고 경주 가서 오랑캐처럼 아아나 빨고 다녔다니.twt
이슈 · 36명 보는 중
미주 럽스타 달달하다
연예 · 4명 보는 중
연애남매 포스터 새로 떴어
연예 · 6명 보는 중
허경.영 공약봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현실성 ㄹㅇ 1도 없다
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
확신의 흑발픽인줄 알았는데 폼 미친 이번에 탈색한 아이돌...jpg
이슈 · 24명 보는 중
어제자 논란인 된 금쪽이 장면
이슈 · 12명 보는 중
[단독] 경찰, '여친 살해' 의대생 신상 공개 안 한다
이슈 · 4명 보는 중
중국판다 허화 진짜 귀엽게 생겼어…
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
오히려 부모님 측에서 먼저 카피의혹 제기했다는 기사가 있네
연예
과거 미국 산부인과에서 동양인 아기 태어나면 놀라는 이유.jpg
이슈 · 36명 보는 중
연관글
•
운동하는데..
3
•
걷기 운동하면 살 별로 안빠지나??
11
•
하던 운동이 안힘들어지면 어떡해?
2
•
7700칼로리 빼면 1kg 감량이라던데 정체기는..
4
•
식이로만 하비탈출 가능?!
4
쀼1
탄수화물 안먹으면 머리다빠지더라
4년 전
쀼2
하루에 적어도 기본 얼마나먹어야할까?
4년 전
쀼3
사바사긴 하겟지마뉸 내기준 한공기는 먹어야 되는듯
4년 전
쀼4
비오템 먹자!
4년 전
쀼5
프로틴은 운동 하던 안하던 자기 몸무게 × 1~2 g씩 먹는게 좋아ㅏ 운동하면 2그램까지도 먹고 안하면 kg당 1그램정도? 얘가 몸에서 하는일이 되게 많은 영양소임
4년 전
글쓴쀼
우왕 고마워 ㅠ 세 끼 먹어도 단백질이 불충분한 거 같아서 물어봐써 고마워 !!
4년 전
쀼6
단백질 말고 다른 영양소 부족일수도 있어!! 정보 검색하면 많이 나오니까 찾아보구 잘 챙겨먹어ㅓ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
13
06.12 03:02
431
0
다이어트
여자 155 예쁜 몸무게 몇이야??
10
06.11 15:02
658
0
다이어트
근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
8
06.12 12:20
324
0
다이어트
PT 일주일에 몇번 받아?
14
06.12 14:22
260
0
다이어트
다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
23
06.12 02:17
497
0
다이어트
다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..
8
06.11 11:46
373
0
다이어트
익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
5
06.11 20:04
384
0
화장품
23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
6
06.11 22:40
101
0
다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
4
06.12 18:09
135
0
다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
4
06.12 20:40
113
0
뷰티
콧볼이 고민인데.. 코끝?콧볼축소? 뭘 해야할까..
3
06.11 13:14
218
0
다이어트
운동이나 다이어트 정보있잖아
4
06.11 17:30
251
0
다이어트
방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
4
06.11 21:25
252
0
다이어트
나 이제 강박 안가지려고
3
06.12 10:18
97
0
다이어트
진짜 야식 어케 끊음
3
06.12 10:37
104
0
다이어트
약먹고 식욕억제돼서
12.15 14:55
83
0
다이어트
20kg감량 하면
11
12.15 14:52
608
0
다이어트
라식 라섹
12.15 14:04
53
0
다이어트
식단 좀 봐줄 쀼 ~!~!~!
12.15 13:53
53
0
다이어트
공복유산소 하기 전에 핫식스 한캔 마샤도 돼?
2
12.15 12:53
222
0
다이어트
한의원 다이어트해본사람!?!
4
12.15 12:05
177
0
다이어트
161/70익 식단이랑 운동봐줄 쀼ㅠㅠㅠ
10
12.15 10:06
240
0
다이어트
한 달에 몇 키로까지 빼는 게 적당해??
23
12.15 10:04
2560
0
다이어트
오렌즈 1+2
1
12.15 08:05
139
0
다이어트
이렇게 해도 살 빠질까 봐주라...
3
12.15 07:43
207
0
다이어트
여름때 몸 사진인데 어느 부위 더 빼야 할꺼 같아?
12.15 03:12
118
0
다이어트
이렇게하면 몇키로 빠져?
1
12.15 01:18
117
0
다이어트
블랑디바 쿠션 써본쀼???
12.15 00:58
88
0
다이어트
살쪘을때 가슴 컸던 둥이들 살빼고 가슴 어때?
75
12.15 00:56
5873
1
다이어트
90키로인데 다여트 초반엔 살 잘 빠지나..??
6
12.15 00:02
259
0
다이어트
살을 진짜 많이 뺏는데 만족이 안되네,,,,
4
12.14 23:58
320
0
다이어트
피임약 살쪄..?
1
12.14 23:14
370
0
다이어트
살쪄서 77인데
2
12.14 22:13
183
0
다이어트
질문좀 받아줄 쀼!!
2
12.14 21:35
43
0
다이어트
와인 진짜 조금 마셨는데 운동하면 안좋을까?
12.14 20:15
54
0
처음
이전
681
682
683
4684
685
686
687
688
689
690
691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ONE PACT (원팩트) - 마침표
Kep1er (케플러) - Shooting Star
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
XIA(준수) - Pit A Pat
XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까
정국 - Never Let Go
GHOST9(고스트나인) - 째깍째깍 (Awesome day)
ONE PACT (원팩트) - DEJAVU
전체 인기글
l
안내
6/13 10:18 ~ 6/13 10:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
임신하고 햄버거에 꽂혀서 이것저것 다 먹어봤는데
67
2
이슈
데뷔 1년 새 무슨 일이 있었던건지 모르겠는 한 그룹.jpg
3
연예
일론머스크 야동 맘찍하다 걸린거ㅋㅋ
15
4
일상
주택청약 2만원씩 넣으면 망한거야??
39
5
이슈
6월 13일, 스타벅스 코리아 MD 호작도 출시
12
6
일상
저 술담배 노화글에서 기싸움이 느껴짐 ㅠ
11
7
이슈
어제자 너무나 무례했던 나는솔로 이이경 멘트.JPG
39
8
일상
애기 등원시키고나서 잠시 우유팩들고 쉬는데 담배피지말래
14
9
이슈
가리비 수영하는 모습.....gif
18
10
일상
그냥 내과에 마약검사 하러왔다하면 알아들어??
11
11
이슈
덴마크, 핵불닭볶음면 리콜 조치..."너무 매워서 위험해"
15
12
일상
이 치마 유행템같아?
28
13
이슈
핫플
ISFP유형의 가장 무서운점 "흐린눈"
33
14
이슈
있지 채령 : 인이어가 찐이거든요 (다른가수들 무대) 숨소리까지 다 들려요
18
15
이슈
밤 관련 디저트가 잘 안나오는 이유.jpg
16
일상
근로장려금 받으면 ㄹㅇ 새삶 산다....
2
17
이슈
촬영 종료 1년 반 만에 방송사 편성 확정된 것 같은 드라마
5
18
이슈
엔터사에서 본명 촌스러운 연예인 예명 짓는 법.jpg
29
19
일상
친구가 20살때부터 선크림 바르라고 잔소리했는데
10
20
일상
안좋은 습관이지만 계속 하는거 있어..........?????
31
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위