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4년 전
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식이라고 하는데 나 더이상 줄이몀 그냥 물만먹고 살아야돼 더이상 식이를 쫄 수 없는 상태.. 평소에 힘주규 다니기는 하는데 힘빼면 진짜 고도비만급이야 158에 48인데 배는 진짜 흘러넘쳐.. 뭘해야할까?
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평소에 힘 주고 다니지 말래 그거 나주엥 소화장애 온다나 웅에웅 잘 은 모르겜ㅅ다 ㅋㅋ 무튼 그러지 말구 복근 운동 땅끄 + 티파니 허리 운동 추천 !
4년 전
쀼2
운동하고 식단에서 단백질 늘려 물 많이 마시고
4년 전
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