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나 163/53인데3

l조회 334
한 달 안에 50까지 빼는 거 가능할까 ㅠㅠ 

그러려면 식단 빡세게 해야겠지?
대표 사진
쀼1
식단빡세게 하면 가능..!
6년 전
대표 사진
쀼2
가능 가능!!! 6시 전이랑 먹지말구 밀가루 줄여!!
6년 전
대표 사진
쀼3
가능 밀가루 끊고 간헐적단식해! 16시간 공복 8시간동안 식사(두끼 식사 가능) 그리고 칼로리는 1400-1600정도로 제한하면 가능!!
6년 전
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