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2주만에 5키로 가능할까 

아침은 원래 안먹고 

점심은 일반식 

저녁은 샐러드 + 닭가슴살 먹고 

군것질 끊고 땅끄부부 운동 하려하는데 어떤게좋아? 

그리고 줄넘기1000개! 

 

사실 골반도 좀 만들고싶고 허리 얇아지고싶은데 뭘 해야할지 모르겠어ㅠㅠ 도와줘..

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글쓴쀼
키는 156에 지금 몸무게는 52야!
4년 전
쀼1
땅끄 칼소폭2가 젤 힘들어! 그거하구 난 줄넘기 천개 의지가 없어서 못하겠더라 ㅠ 줄넘기가 맞으면 그거 괜찮은데 혹시 하다가 포기할것같으면 홈트로 대체하는거 추천! 솔직히 칼소폭2하면 다른거 더 하기 싫어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들어서 ㅠ
4년 전
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