이시국 다이어트로 -10kg 했당

잠 12시간 자고 (자는시간 새벽임 근데 걍 대낮까지 자) 해떠있는 애매한 시간 4-5시쯤 한끼먹고 과자 로투스같은거 한두개 먹고 음료는 물아님 아메리카노만 마시면서 생활한지 2달차 -10kg 됐다 ㅋㅋㅋㅋ 운동은 거의 안하고 집 앞 밤산책 이틀에 한번정도 한시간 반정도 한듯.. 산책하고 오면 배고픈데 너무밤이라 심리적 죄책감때매 밥까진 안먹고 요구르트 같은거 하나 주워먹고 그냥 침대에서 뒹글다가 자는 생활 반복

[쀼1]

쓰니 몇키로에서 뺐는 지 알 수 있을까...?.?..

[글쓴쀼]

나 162 58에서 48-9 왔다갔다행

[쀼2]

오오옹 짱이다!

[쀼3]

대박이다! 축하혀 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

근데 넘 굶어서 ?? 뺀고라 금방 찔거같앸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 무게 줄어든김에 이제 근력홈트라도 해야게따

[쀼4]

내가 이렇게 뺴고 다시 돌아왔고든 ? 꼭 운동하구 폭식하면 돌ㅇㅏ오더라 ㅠㅠ 조심해 !

[글쓴쀼]

응 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 코로나 끝나기전에 우리 다들 날씬이가 되자

[쀼5]

대박!!! 쓰니 글 보고 지금 걷구있다

[글쓴쀼]

나 저러고 삘받아서 맨날 한시간반씩 조깅하고 홈트해서 46됐엉 !!!!!!!