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다이어트 시작 식단 봐주라!!
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4년 전
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아침 - 사과 반쪽, 방울토마토 10알, 매일두유98.9? 점심 - 일반식 반식 저녁 - 닭안심살이랑 야채만 있는 샐러드 (닭안심샐러드)등 다이어트 식품 중 골라서 한 가지만 어떤 거 같아?? 아침은 알바 할 때만 먹어서 일주일에 3번만 먹어!! 중간중간에 배고프면 방울토마토 주워먹고 ㅜㅜ
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다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
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바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
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식단만으로 살빼는거
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다음주부터 식단들어감
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