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몇 칼로리 이상부터가 보통이고 또 폭식이야??5 l 다이어트
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l조회 472l
폭식이 1400-1500 정도되나? 워낙 절식으로 빼서 이제 일반식 먹으려고 하는데 몇 칼로리 먹어야하는지 감이 안 와

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쀼1
그정도도 보통 아닌가?,,,,, 다이어트 할 때는 천칼로리 이하로 먹어라하잖아 그리고 일반식 한 끼가 보통 400~500인데 그렇게 세 번 먹으면 1200~1500일텐데 1400~1500은 보통인 듯
4년 전
글쓴쀼
아아 땍큐땡큐
4년 전
쀼2
아마 2000은 넘어야 폭식일거야!
4년 전
글쓴쀼
고마워!!
4년 전
쀼3
보통 성인 여자한테는 2000칼로리가 권장 칼로리이고
같은 앱 쓰는 사람들은 하루에 1780 정도 먹는 거 같았음
몸매관리 하는 사람들이 칼로리 기록도 열심히 할 테니 좀 다르긴 하겠지만
4년 전
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