규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동루틴 괜찮은지 봐줄 쀼들 😘
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
45
l
일주일 내내 항상 걷기운동 90-100분정도 했는데 발이 너무 아파서 운동루틴 좀 바꿀려고 하고든 ?! 괜찮은지 봐주랑 ,, 월, 수, 금은 근력운동 30분 + 실내자전거 30분 ! 화, 목, 토, 일은 걷기운동 90-100분 ! 요로케 어때 ??
•••
이런 글은 어떠세요?
베몬 아현은 과거부터 현실퀸카였더라ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
상당히 당황스러울정도로 독특한 음식점들의 서빙방식.JPG
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
실제 현금 29억원.jpg
이슈 · 3명 보는 중
쿠팡에 칼 빼든 네이버
이슈
하나님이 동성애 안된다고 성경에 썼기 때문에 타협할 수 없다고 하는 놈들 중에
이슈 · 16명 보는 중
눈물샘?에 자란 인그로운 헤어 뽑기.gif
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
현재 우리나라 학벌 순위래
일상 · 4명 보는 중
네이트판) 미혼 기혼 모임에서 정산 이렇게 하는 게 맞아요?
이슈 · 7명 보는 중
성형수술을 받는 일본 어린아이들 (Children Are Getting Cosmetic Surgery in Japan)
이슈 · 25명 보는 중
피식대학 이거 걍 이때싶이라 안좋게 보이는건가
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
강산이 변해도 구여친 양대산맥
이슈 · 1명 보는 중
정보/소식
지금까지 아일릿 데뷔 축하해준 하이브 가수 목록
연예 · 4명 보는 중
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
13
06.03 10:29
514
0
다이어트
162/50이면 마른겨?
10
06.04 22:32
200
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
8
06.03 08:43
303
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
9
06.04 21:30
166
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
11
06.03 07:07
694
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
6
06.03 19:24
232
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
7
06.03 17:22
410
0
화장품
갈웜 스모키 섀도우 추천해주라!!
5
06.03 17:43
103
0
화장품
메이크업 샵 제품 잘 아는 익!! (빠세??)
4
06.03 18:27
114
0
뷰티
아포지 겨드랑이 5회에 45000원 비싼거야?
6
06.04 06:41
119
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
4
06.04 10:29
267
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
06.03 10:51
235
0
뷰티
이소티논 비급여라 그런가 가격 진짜 천차만별이네
3
06.03 12:29
191
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
207
0
뷰티
여름 브라이트 이미지가 뭘...까?
3
06.03 16:49
101
0
다이어트
180에 86키로면 남자 통통인가?
5:44
9
0
정석 다이어트
정석 다이어트 카테는 뭐야??
1
2:43
13
0
다이어트
이 블라우스 어디건지 아는 사람…
2
1:06
60
0
피부
이럴뗀 어떤 연고 써야할까
1:04
13
0
화장품
데일리메이크업할때 아이라인 필수야?
2
0:45
18
0
화장품
이효리 이 립 대체 어디 걸까
0:06
34
0
성형
절개쌍수
06.04 23:59
13
0
다이어트
프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
19
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
2
06.04 23:22
40
0
다이어트
170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
1
06.04 22:56
46
0
다이어트
162/50이면 마른겨?
10
06.04 22:32
201
0
다이어트
홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
06.04 22:22
12
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
9
06.04 21:30
167
0
헤어
머리 가르마 다르게 하는 법 알려줄 수 있어..?
2
06.04 20:26
26
0
패션
요새 나시 가디건 입어도 되는 날씨니???
06.04 19:49
21
0
다이어트
식곤증 땜에 자꾸 뭐 먹는데.. 식곤증 이겨내는 방법 있을까?
06.04 19:33
29
0
다이어트
간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
1
06.04 18:37
43
0
성형
눈매교정 부작용..?
1
06.04 17:44
30
0
헤어
고데기한거 어떻게 고정해??
3
06.04 17:12
35
0
패션
이거 출근할 때도 괜찮을까?
06.04 17:10
47
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/5 6:16 ~ 6/5 6:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
일본 키보드가 개판 5분 전도 아닌 개판 5분 후인 이유
1
2
이슈
왜 키차이 15cm는 졸라 큰데 서브웨이 15cm는 짝은거야
1
3
이슈
한국에서 풀린 스핑크스의 난제.jpg
4
이슈
알리에서 온습도계 10개 산 사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
5
이슈
홍콩 인플루언서 버닝썬 경험담
2
6
이슈
두바이 초콜릿 다음으로 유행할 것 같은 디저트
8
7
일상
주변인들이 나 망하길 바라는 거 같지??
11
8
이슈
INTP 오상진이 말해주는 INTP 위로법
1
9
이슈
전소연피셜 '아픈건 딱 질색이니까' 가 영감받은 드라마 장면.jpg
18
10
이슈
신기한 라면을 출시하고있는 오뚜기
197
11
일상
직장동료 생일선물로 가격이나 전체적으로 어때…?
4
12
이슈
웨이보에 올라온 푸바오 접객 의혹 논란 사진들
1
13
일상
강아지 처음 산책할때 한두번 물 안먹여서 그런가
14
일상
어우씨 최근에 본 일드 에피소드가 엄청 충격적이었는데
17
15
이슈
'개모차' 미는 한국인…타일러 "왜 아기 취급 할까요"
249
16
일상
뜨거운 방구는 냄새 맡기도 무서워
2
17
이슈
ENTP INTP ENTJ INTJ가 따돌림 당하는 이유
1
18
일상
이거 출근룩으로 오바니?(사진ㅇ)
19
일상
수영복샀다!!!!
1
20
일상
유강남 선수 결혼했어??
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위