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원래 한끼정도 먹는데 어제 한끼 반식 + 디저트 반 + 맥주세잔에 안주 조금 먹었어 

유지어터야!!! 화장실도 다녀오고 잰거야..ㅎㅎ 

공복유산소 30분정도 해주고 저녁 한끼 클린하게 먹으면 되려나?

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쀼1
응 응!!!! 완전 좋아!!
4년 전
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