다이어트 할 때 점심 몇 칼로리로 먹어?

나는 간헐적 단식 하고 있어서 점심은 일반식으로 먹구있어! 

일반식 칼로리를 재보니까 약 600칼로리가 나오고 저녁은 다이어트식으로 300칼로리가 나오더라구..다이어트하는데 900칼로리는 너무 많지?? 점심을 줄일까?? 근데 점심을 줄이자니 학교가게 되면 저정도로 먹을 것 같고 저녁을 줄이자니 다음날 아침에 공복운동해서 운동할때 넘 힘들 것 같구ㅜㅜㅠ 이런 마인드로는 다이어트 성공 못하겠지..

[쀼1]

점심 4~500 간식 3~400 저녁 3~400 해서 하루 1200 정도 먹는다

[글쓴쀼]

간식을 안먹으면 점심에 더 먹어도 되는거겠지?

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노노 900이면 적은 거야

[글쓴쀼]

앗 그랭? 기초대사랑이 1120밖에 안돼서ㅠㅠ

[쀼3]

나도 다이어트식으로 챙겨 먹다 보니 1000 아래로 먹게 되지만 기초대사량만큼은 먹으라고 하더라!!

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기초대사량보다 적게먹으면 기초대사량 계속 내려가는거야 그러다 살 잘찌는 체질이 되는거고 기초대사량만큼은 먹으면서 다이어트해야해!

[쀼5]

나는 점심은 먹고싶은거 먹는당...ㅠㅡㅠ 왜인지 저녁보다 점심에 더 먹구싶어