규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다들 기초대사량 어느정도 돼..?
110
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2908
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
한달 동안 물단식하고 후기 써볼게
일상 · 10명 보는 중
나 약간 이렇게 생긴 서양인 좋아함
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
의사 파업으로 암환자들 실시간으로 죽어가는중임
일상 · 12명 보는 중
아기호랑이 뒤태 봐
이슈 · 7명 보는 중
다들 누구 일반인 여친이야?
이슈 · 5명 보는 중
영통팬싸 연결 대기하다가 갑자기 연결된 NCT
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
실시간 하이브만큼 비상걸린 그들
이슈 · 6명 보는 중
출산율 0.7이 1보다 0에 가까운 이유
이슈 · 15명 보는 중
또 소금빵 구워ㄸ따❤️
일상 · 8명 보는 중
공차 공짜로 먹는다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
송하윤 소속사 "학폭 강제전학 맞지만 '90분 따귀'는 무관"
연예 · 5명 보는 중
정보/소식
가슴이 웅장해지는 라인업
연예 · 2명 보는 중
쀼1
키가 작으면 저게 보통일걸....?
3년 전
글쓴쀼
아..! 나 158인데 그래서 그런가..!
3년 전
쀼2
평균이 1200정도 아닌감?? 난 1301
3년 전
글쓴쀼
아 다행이다.. 평균미달인줄 아랏숴
3년 전
쀼3
표준보다는 떨어지는데
다들 다이어트해서 1200이면 보통이야!!!
3년 전
글쓴쀼
보통이구나.. 운동 열심히 해서 쫌 더 올려야겠어!!
3년 전
쀼4
나 1174인데 기초대사랑 낮은 편인데 몸무게가 낮아서 평균으로 나오는 거니까 실제로 평균이라고 착각하지 말라는 팩폭 들음...
3년 전
글쓴쀼
오우 운동 해서 나랑 같이 올려보자!!
3년 전
쀼5
1275 저체중이라 170 52
3년 전
글쓴쀼
히에에엑 세상에 나보다 덜 나가자나..ㅠㅠ
3년 전
쀼6
167 1350정도 나옴
3년 전
글쓴쀼
우와 나랑 100 차이난다!! 멋있다!
3년 전
쀼6
후후 몸무게가 듬직해서 ㅋ
3년 전
글쓴쀼
나두 몸무게는 듬직한데ㅠㅠㅠ후
3년 전
쀼7
난 155인데 1110kcal 나온다 ㅠㅠ 늘리고 싶어
3년 전
글쓴쀼
나두 ㅜㅡㅜ 늘리고 싶당.. 다이어트 하다말다 그러다 보니까 요새 먹는대로 살이 촵촵 붙는 기분이야ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼8
근육거진데 항상 1100대~1200대 왔다갔다ㅋㅋㅋ큐ㅠ 키 165인데. . .
3년 전
글쓴쀼
히엑 우리 같이 운동 해서 늘려보자!!!
3년 전
쀼49
22
3년 전
쀼64
33
3년 전
쀼9
168 1450 나온당
3년 전
글쓴쀼
와 슨생님... 존경합니다🤭👏🏻👏🏻
3년 전
쀼10
1100 대.. 키가작아서 적은데 다이어트하다보니 더 적어져쓰
3년 전
글쓴쀼
그치ㅜㅜ 다이어트 진쨔... 기초대사량 쫙 늘리고 살 쫙 빼려면 운동 열심히 해야하는데 먹는거 줄이면 움직일 힘이 없어지는데 어뜨카냐구ㅠㅠ
3년 전
쀼11
난 168 1600대 나온담
3년 전
글쓴쀼
우와아악 1600대!!!!?!?!
3년 전
쀼11
전문적으로 운동 배웅것도 있구 집안 내력도 있나바
3년 전
쀼12
나 너무 굶어서 근손실 와서 천 대 됐어.... 너무 속상하고 우울하다
3년 전
글쓴쀼
에이! 운동 차근차근 시작해서 올리면 되지!! 밥도 너무 굶지 말구 건강 하자고 다이어트 하는거인디!!!
3년 전
쀼13
키158에 1217
그나마 이것도 많이 올린거 원래 1134였어ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼17
혹시 어떻게 올렸어?ㅠ
3년 전
쀼13
나 피티받아서! 근력운동 꾸준히했어
3년 전
쀼14
나 기초대사량 1000 왔다리 갔다리 하는데..
운동 열심히 해야겠다ㅠㅠ
3년 전
쀼15
키 163 몸무게 평균인데 근육량이 표준 이하라 1208ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 운동하고 해서 기초도 올려야지!
3년 전
쀼16
나 150에 52~54 정도인데 1046이ㅑㅠㅠ
3년 전
쀼18
그거 어떻게 보는거야 쀼야??알려줄수있어??..
3년 전
쀼20
난 인바디 재서 알았어
3년 전
글쓴쀼
마쟈 인바디 재면 나왕!
3년 전
쀼19
나는 1460?인가 그랬음
3년 전
글쓴쀼
우와 높다높다!!!
3년 전
쀼20
155에 1200얼마 나오더라구
3년 전
글쓴쀼
오 나랑 비슷하군!!
3년 전
쀼21
161 1412
3년 전
글쓴쀼
이야 높규나..👏🏻
3년 전
쀼22
166/60 - 1300정도
3년 전
쀼23
157 1458이었던것같앙
3년 전
글쓴쀼
헤에에엑?? 완전 튼튼몸인가부다!!!!
3년 전
쀼24
난 키 164인데 1148 나오더라....따흐흑
3년 전
쀼25
기초대사량 뚱뚱하면 많이 나와? ㅠㅠ 나 1800대로 나왔엉 165cm
3년 전
글쓴쀼
아냐아냐 기초대사량 높으면 많이 먹어도 살도 잘 안찌고 좋은거야!! 하루종일 암것두 안해도 소비되는 칼로리? 그런거라서 높을수록 건강하고 좋은것이쥐. 1800대라니 대박이다앙 부러워ㅠㅠ! 혹시 어려서부터 운동 많이 하고 그랬엉??
3년 전
쀼25
나 완전 도라에몽인디.... 이슬일때는 수영이랑 태권도 했었으 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 남들에 비하면 조금 조금 맛보기 식으로 한거라서
글구 높으면 뭐해! 지금 도라에몽이라귱 ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
오 수영이 기초대사량 올리는데 도움 된다그러던데 진짠가부다!! 나는 도라에몽을 넘어 퉁퉁이야🤭🤣
3년 전
쀼26
155 1144
3년 전
쀼27
난 1100정도더라..
3년 전
쀼27
키 155
3년 전
쀼28
1300
3년 전
쀼28
키158
3년 전
글쓴쀼
우와우 나랑 키 똑같다!! 나도 대사량 좀 더 올려야겠우ㅠㅠ
3년 전
쀼29
다들 높네...나는 오늘 마른비만이라고 혼나고왔오....ㅎ
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 혼내구 그러신담ㅠㅠㅠ 나는 과체중이야... 운동 열심히 해야겠어😇
3년 전
쀼29
160에 기초대사량 천 언저리라ㅠㅜㅠ
3년 전
쀼30
우와 1350이래 처음 알았다
3년 전
글쓴쀼
오 부럽다ㅠㅠ 나랑 100kcal 차이나넹
3년 전
쀼31
헉 그런거 어디서봐
3년 전
글쓴쀼
인바디 재면 알 수 있어!!! 인바디 있는 헬스장 많더라! 아님 보건소....ㅎ
3년 전
쀼32
150에 998....
3년 전
글쓴쀼
댓글들 보니까 키 작은편이면 기초대사량도 적게 나오는거 같더라..!!!
3년 전
쀼33
153 1470
3년 전
쀼33
엥 나 보통인줄 알았는데...
그럼 먹는거에 비해 덜찌는 체질이었던가
3년 전
글쓴쀼
오 높은편인거 같은데!!! 그렇지 않을까? 멋있어..👍🏻
3년 전
쀼34
150 1161나오는데 어느 정돈지 모르겠음...
3년 전
글쓴쀼
오 평균일 것 같아 왠지!!! 나도 잘은 모루지만..😅
3년 전
쀼35
175 1409
3년 전
쀼36
167인데 1260이네... 나 생각보다 기초대사량 적구나... ㅠㅠ 늘려야지
3년 전
쀼37
172 1405
3년 전
쀼38
158 1089......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육거지ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼39
160/ 1267!
3년 전
글쓴쀼
오오 나랑 비슷하당!!
3년 전
쀼40
160 1301
내 친구는 165~166에 2000이라 너무 부러워
3년 전
쀼43
어떻게 그렇대????
3년 전
쀼40
타고났어ㅋㅋㅋ
어릴 적에 태권도 몇 개월 다닌게 운동의 전부인 애야
3년 전
글쓴쀼
오우 그러니까 타고난 사람들도 있더라 매우 부럽...ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼41
167/ 1350
3년 전
쀼42
165 1070
3년 전
쀼43
166/ 1313
3년 전
쀼44
165 / 1433
3년 전
쀼45
153 / 994 ㅎㅎ.... 나보다 적은 사람 없을껄 근육도 평균 미달임
3년 전
쀼47
나 165/49 인데 1058이야...
3년 전
쀼48
나는 165/58 1305! 지금 다이어트중 ㅜㅜ
3년 전
쀼49
166/50 1200... ㅠ
3년 전
쀼50
1350
3년 전
쀼51
165
3년 전
쀼53
나 171에 46인데 1180이야......... 트레이너가 자꾸 무료 pt 해준다.......... 사람 하나 살린다는 마음으로 자기가 봉사하겠대
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋpt쌤 좋으시다👍🏻 운동 꾸준히 하면 올라갈꺼야!!
3년 전
쀼54
나 158에 1300~1400이었는데
3년 전
글쓴쀼
히엑 대박쓰 나랑 키 똑같은데 대사량 차이 짱이다..
3년 전
쀼55
1132..키161
3년 전
쀼56
162 1380 근데 2년전 기록이얌ㅎ 지금은 떨어졌을 듯
3년 전
쀼57
157에 1300!
3년 전
쀼58
164/1275!!!
3년 전
쀼59
어떻게 알앙??
3년 전
글쓴쀼
인바디 재면 알 수 있어!!
3년 전
쀼60
1535
3년 전
쀼61
1302
3년 전
쀼62
1294 ! 키 155얌
3년 전
쀼63
162 43 1000..
3년 전
쀼65
기초대서량 어떻게 알아...? 나만 모르는 듯ㅠㅠ
3년 전
쀼65
아 인바디구나!! 인바디 헬수장 같은데 가야지만 잴 수 있어?
3년 전
글쓴쀼
아니!! 보건소에서도 잴 수 있어! 근데 요즘 시국에 보건소 가긴 쫌 그렇디..?ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼65
오!!보건소에서도 잴 수 있구낭ㅎㅎ 맞아맞아ㅠㅜ 보건소 가면 코로나 환자로 의심받을듯ㅠㅠ 나중에 코로나 끝나고 건강검진 받으러 갈 때 재봐야겠다ㅜㅜ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
16
05.12 15:47
504
0
다이어트
다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..?
19
05.12 21:56
367
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
24
05.11 20:07
455
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
8
05.12 14:42
265
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
8
05.11 22:29
651
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
9:48
95
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
6
05.12 16:14
219
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
438
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
4
05.12 08:41
256
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
198
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
5
05.12 19:04
249
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
215
0
뷰티
입술필러 추천?비추천?
3
05.12 14:38
72
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
102
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
168
1
다이어트
내 다이어트 고민좀 봐줄사람..
12:59
3
0
다이어트
딥치즈버거 단품 빵 한쪽 떼고 먹었다..
12:43
5
0
다이어트
면생리대 어때??
2
11:46
10
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
9:48
96
0
다이어트
제로음료 분말도 진짜 다양하게 있구나
9:21
12
0
다이어트
다들 물단식 며칠 추천해?
2
7:09
69
0
다이어트
수요일에 동창모임 있어서 월화 물단식 간다...
1
0:13
53
0
다이어트
다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..?
20
05.12 21:56
375
0
다이어트
당연한 말인데 유독 인기 많은 애들은
1
05.12 21:10
192
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
169
1
다이어트
회사 점심 배달음식 추천 부탁해!!
2
05.12 20:37
39
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
104
0
다이어트
17일동안 5키로 뺏다
1
05.12 19:06
159
0
다이어트
치팅으로 고바삭 반마리 괜찮아?
1
05.12 18:56
52
0
다이어트
마음 잘 잡고 다이어트 하고싶다...
05.12 18:53
20
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
6
05.12 16:14
220
0
다이어트
몇키로같애
16
05.12 15:47
505
0
다이어트
여행 가기전에 식단 잘 안되는거 나만 그래..?
05.12 15:38
26
0
다이어트
급빠 안되는 익들 있어?
05.12 15:17
21
0
다이어트
한 주 식단운동 열심히해서 오늘 보상으로 치팅데이 햇는데
1
05.12 14:45
57
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/13 13:12 ~ 5/13 13:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
삽자루 죽었대....삼고빔....
24
2
연예
인강 삽자루쌤 돌아가셨어...
32
3
연예
삽자루 죽었대 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5
4
이슈
윤곽수술한 치과의사 이수진 딸
1
5
연예
정보/소식
뉴진스 인사 무시한 방시혁 해외에도 퍼지고 있음
21
6
연예
핫플
아일릿 일본 성적 대박났다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
81
7
일상
헐 수학강사 삽자루 선생님 돌아가셨대...
3
8
이슈
부산 서초갈비 최신 리뷰 근황
6
9
일상
얘들아 삽자루 선생님 죽었대 삼고빔....
10
10
이슈
컴활 기출 20번 돌려서 1급 합격한 사람
11
이슈
"어리다고 선처 없다" 일본 10대에 첫 사형 선고
20
12
연예
뉴진스 인사 무시하는 방시혁
28
13
일상
가정분양 가정입양 불법 맞아
24
14
이슈
뉴진스의 제작 포뮬러를 너무 모방 했다는 아일릿 소속사.jpg
11
15
이슈
짜루캠핑 짜루 찾았대
8
16
일상
물경력이라 이직 안 될까봐 사람인에 이력서 올려놨는데
2
17
일상
이 날씨에 마스크를 껴???????
43
18
이슈
미술 덕후들이 꽤 싫어한다는 전시 유형
29
19
일상
해영이 유니폼 사이즈별로 1000장이었어?
6
20
이슈
충격적인 파스타 1인분 양.jpg
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위