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이틀 과식했는데..1 l 다이어트
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내일부터 원래 식단대로 하면 월요일에 몸무게 쟀을 때 안쪄있겠지?? 빠져있는건 너무 큰 바램일까..?ㅋㅋㅋㅋ 두달정도 하니까 이제 하기 싫어지고..정체기만 3주였고 다 포기하고 싶다ㅠㅠ

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쀼1
그러면 하루만 단식하면 살 빠짐. 이틀 과식했으니 하루는 물만 마시고 아무것도 먹지말고 쉬게해줘봐!! 그리고 그 다음부터 원래 식단대로 돌아가는거야.
하루 굶는거 몸에 좋은데 너무 자주 과식했다가 굶지만 않으면 ㅇㅋ
3년 전
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