규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
내일 바디프러필찍는다!!
24
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
897
l
오늘은 그냥 복근운동조금하고 싸이클타면서 땀만뺐당 물 하루종일 거의안마셔서 너무 목말라...말라말라 빨리 먹고싶다 연장 4일 약속풀로잡혀있고 이번달은 먹자파티다하하
•••
이런 글은 어떠세요?
의사 피셜 다리 꼬는 것보다 더 안좋다는 자세
이슈 · 7명 보는 중
흉기에 찔리며 주민 지켰던 의인 근황
이슈
광고
파워링크
이 화법 고쳐야할정도야?
이슈 · 13명 보는 중
뷔페집 속이려 한 쌍둥이 엄마
이슈 · 23명 보는 중
조선시대에 한양에 눈 오면 진짜 이뻤겠다
일상 · 12명 보는 중
모차르트와 아내의 다소 천박한 tmi
이슈 · 43명 보는 중
광고
파워링크
삼립 장난하나 이거 이름 뻑뻑 똥맛 수분없는 마른식빵으로 이름바꿔라
일상 · 18명 보는 중
조국이 낸 임금 정책 공약 좀 봐
일상 · 4명 보는 중
'살인자ㅇ난감'은 어떻게 썩은 토마토를 삼켰을까?
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
블랙핑크 지수, 프라이빗 팬 메신저 '버블' 3월 오픈
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
꼴린다의 바른말이 뭐야?
이슈 · 11명 보는 중
지하철에서 엉덩이 끌어서 자리 바꾸는 이유는?
일상 · 20명 보는 중
쀼1
와 멋져....
3년 전
글쓴쀼
잘하고얼겡!
3년 전
쀼2
왕 멋져ㅠㅠㅠ최고야
3년 전
글쓴쀼
아쉽지만 이번엔 여기까지인걸루ㅎㅎ
3년 전
쀼3
우와 키몇야?? 체지방량 진짜 짱이다.....
3년 전
글쓴쀼
170이얌ㅎㅎ
3년 전
쀼4
얼마나뺀거야..? 나도 한달만에 체지방률 8프로뺐는데 진짜 요요 겁나 무서워ㅠㅠ 유지어터 벌써 걱정이야 나는 9일 남음 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
8키로!! 기간은 딱 두달정도ㅎㅎ 운동하고 잘먹고 뺐고 앞으로 계속 운동할거라 요요는걱정안되는데 요번달은 조금 약속이 많아서 어느정도 감수하고 있어ㅋㅋㅋ 찌면 다시빼지모...
3년 전
쀼5
˗ˋˏ와ˎˊ˗ 체지방 뭐야 말도안돼.. 난 22인데 바프 못찍겠다.. 저정도 되려면 진짜 어우... 혹시 사진 기다려도 될까요,,,,
3년 전
글쓴쀼
근육량이 높아서 체지방률 더 낮게 나온거두있당ㅎㅎ 아직 근육이 선명하진 않아ㅠㅠ 보정본받으면 올게!! 한달은 걸릴듯....ㅠㅠ
3년 전
쀼6
우와 나도 나중에 사진 보고시펑..한달이든 두달이든 기다릴래 진짜 쓰니 넘 멋지다ㄷㄷ
3년 전
글쓴쀼
웅웅ㅎㅎㅎ 나도 기대된당 꼭 올게!!
3년 전
쀼6
고생한만큼 꼭꼭 최고의 인생사진 찍고와!!!!👍
3년 전
글쓴쀼
웅웅!!!
3년 전
쀼7
나는 요즘 정체기 와서 폭식하고 술 마시고 이랬는데.. 쀼보니까 다시 자극받고 욕심생긴다ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
하핫 나도 바프없었으면 이렇게 안했을거얌ㅠㅠ 낼부터 4일간 술마실거얔ㅋㅋ
3년 전
쀼7
진짜 고생 많았어 내일 최고의 사진이 나올 거야!!!! 나도 다시 파이팅 해야겠다ㅠㅠ
3년 전
쀼8
호옥씨 물 안 마시는 이유 알 수 있을까?? 부어서..??
3년 전
글쓴쀼
수분빼면 근선명도가 올라가!
3년 전
쀼8
아아 평소에 다이어트 할 때는 수분 보충 충분히 해주고 바디프로필 때문에 수분 빼는 거지!?!?!
3년 전
글쓴쀼
응 평소엔 많이마시고 보통 전날 단수해
아침에 사우나가서 땀빼는사람도있공
3년 전
쀼8
헉..대박이다 컨디션 관리 잘해서 이쁜 사진 찍어!!!
3년 전
글쓴쀼
8에게
웅 고마워!!
3년 전
쀼9
대단해..
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
17
04.26 07:17
305
0
다이어트
초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
32
04.25 09:28
710
0
다이어트
이유없이 몸이 힘들때가 있어?
12
04.25 09:35
309
1
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
18
04.26 10:11
412
0
다이어트
조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
9
04.25 11:32
403
0
다이어트
근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
5
04.25 09:01
194
0
화장품
순하고 촉촉한 선크림 없낭 ㅠㅠ
8
04.25 14:48
183
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
7
04.26 13:16
235
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
5
04.26 15:14
192
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
157
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
131
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
102
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
4
0:05
161
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
199
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
123
0
다이어트
드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
6:42
17
0
다이어트
쀼 3일 디톡스 후 아침밥40
5:53
26
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
4
0:05
161
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
102
0
다이어트
아보카도 오일로 알리오올리오 가능해?
1
04.26 23:21
23
0
다이어트
다이어트 영상 누구꺼 봐???
04.26 22:51
13
0
다이어트
160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀 해주라..
2
04.26 21:12
87
0
다이어트
아몬드 100g 먹었다
04.26 19:30
30
0
다이어트
키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면
2
04.26 18:44
68
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
3
04.26 18:33
56
0
다이어트
다이어트 중인데 입맛 없어서 사과만 먹으면
4
04.26 17:48
73
0
다이어트
바프때 상의 이거 입으려는데 어뗘?
3
04.26 16:53
90
0
다이어트
서브웨이 핫칠리도 다이어트할 때 별로일까?
2
04.26 16:26
50
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
5
04.26 15:14
192
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
131
0
다이어트
헬스장에서 런닝머신 5km 몇분컷해?
1
04.26 13:25
70
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
7
04.26 13:16
235
0
다이어트
운동량을 늘렸는데, 살이 더 쪘어...
4
04.26 13:09
105
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
123
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
157
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
정국 - Seven (feat. Latto)
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
도영 (DOYOUNG) - 반딧불 (Little Light)
LE SSERAFIM (르세라핌) - Smart
Crush - By Your Side
Lee Chang Sub - Heavenly fate
10CM - 너랑 밤새고 싶어
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
4/27 8:18 ~ 4/27 8:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
전 YG 출신 디렉터 인스타 스토리 근황.jpg
1
2
이슈
간간이 말 나오는 하이브가 르세라핌 아일릿을 대하는 태도
7
3
이슈
실시긴 점령한 민희진여동생에게 패션 상담받는 오빠
13
4
이슈
자정이 지나면 10초 동안 숨 참아야 살아남는 하숙집..JPG
7
5
이슈
케이팝씬에서 하이브가 욕먹는 근원적인 이유 파악해벌임(뇌피셜 주의)
6
일상
전액 환불 받았다!!!
19
7
이슈
23년도 민희진이 사주본 곳 글
4
8
일상
엔화 미쳤음
10
9
이슈
역시 영원한건 없구나 느꼈던 올 봄
1
10
이슈
결국 혼자 되기 쉬운 인간관계 유형.insta
14
11
이슈
뉴진스 민희진 마지막 작업물.jpg
333
12
이슈
대구 모 병원 주 6일 방사선사 급여
13
이슈
민희진 기자회견 중 직장인들이 유난히 내 일처럼 분노하고 공감하는 부분
89
14
일상
난 부부끼리 존댓말쓰는거 왤캐 싫지
10
15
일상
초중동창이랑 결혼해따
17
16
이슈
'해리포터' 리부트, 2026년 공개 예정…"10년 간 진행될 프로젝트"
4
17
이슈
너무 열심히 살면 나타나는 증상.jpg
5
18
일상
헬스장 할배 내가 인사 안한다고 컴플걸었대 ㅋㅋ
9
19
이슈
폰 주워서 찾아줬는데 이게 맞나
6
20
이슈
mbc 법조팀 기자 "민희진님은 힙하다"
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위