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다이어트 할때 훈제오리 먹어도 돼...?9

l조회 4401
제바류ㅠㅠㅠ
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다이어트할때 어떤게 더 살 안쪄?8
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웅 먹어도 돼!
5년 전
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훈제오리는 훌륭한 단백질!
5년 전
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쀼4
비싸서 못먹는거지 좋은 단백질에.좋은지방이라고했엉
5년 전
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쀼5
훈제오리도 다이어트 음식이양!
5년 전
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쀼6
기름 쫙빼서 먹는게 좋아

기름 엄~~~~~~~~청나게 많다!
5년 전
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쀼6
엥 근데 다이어트음식이란말이 왤케 많아???

불포화지방산이나 포화지방산이나 열량 차이는 없다고 봐도돼. 좋은지방은 살안찌는게 아니야 똑같이 살쪄

오리고기 열량 무지막지할텐데
5년 전
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쀼7
222
5년 전
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쀼8
윗댓 열량 높은건 맞는데 오리는 좋은 불포화지방이라고 유명하지! 적당량 먹는건 좋은 영양분으로 가는거야! 지방도 다이어트하는데 꼭 필요하거든 오리고기 200g기준 600칼로리정도니까 하루에 100g 먹는건 전혀 문제되지 않고 건강한 식단이라고 생각해 초절식 하는거 아니라면
5년 전
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