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나 169에 69키로 10일만에 얼만큼 뺄수잇을까?ㅠㅠㅜ제발유ㅠㅠ11 l 다이어트
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l조회 416l
근육은 원래 있는편 꾸준히 잘 먹으면서 헬스했어  

ㄹㅇ 다이어트식하고 헬스 원래는 무산소만 하는데 유산소까지 같이 겁나게 하면 얼마까지 뺄수잇늘까ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 ㄹㅇ급해

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쀼1
움 나 거기서 일주일에 5키로 뺐어 근데 바로 다시 돌아옴...
3년 전
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헤엑 어케했우???
3년 전
쀼1
닭가슴살만 먹고 하루에 다섯시간 운동했는데 이 주 동안 하고 현타 와서... 막 먹었다... 단기용이면 하고 아님 비추
3년 전
쀼3
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3년 전
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3년 전
글쓴쀼
흐어겅 대박이다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!@
3년 전
쀼2
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3년 전
글쓴쀼
오케이!!!!
3년 전
쀼2
아니면 다이어트전에 몸을 비운다는 다짐으로 gm다이어트도 한번 고려해봐 너 몸무게면 제대로 지키고 물 많이 마시면 일주일 4-5키로 빠질듯
3년 전
글쓴쀼
gm다이어트??? 꼭 찾아볼게ㅜㅜ알려줘서 고마웡!!!!!!!!!><
3년 전
쀼4
나 쓰니랑 스펙 비슷했었는데
171 70
일주일에 3~4키로 빠졌어!!
3년 전
   
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