규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
복근운동은 따로 하지 않는 이상 말라도 통통이 배야?
6
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
402
l
복근운동은 따로 해야 되나 약간 공복일 때 배가 싸악 들어가고 라인 예뻐서 좋은데 밥 먹으먼 바로 애기 배처럼 통통해짐 이거 복근 운동 해주면 괜찮아지낭?? 복근 있으면 밥 먹어도 배 얼마 안 나와?!
•••
이런 글은 어떠세요?
방탄 알엠이 복수에 대해서 적어둔게 ㄹㅇ 간지임ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
써브웨이 빵종류 중 가장 호불호 심한 '플랫 브래드'
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
조카들 데리고 지하철 탔다가 X됐다
이슈 · 31명 보는 중
우리나라 직업 계층 요약이래…
일상 · 21명 보는 중
지나가시는 할머니가 근처 동사무소 찾길래 도와드렸는데 진짜 너무한다 ...
일상 · 36명 보는 중
박서준 37살 치고는 동안인지 아닌지 논란
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
이번 해명문으로 자가당착에 빠진 하이브(렉카 채널과의 커넥션vs거짓말)
연예 · 4명 보는 중
차은우 입장에서 최악의 질문.JPG
이슈 · 18명 보는 중
숏단발 레이어드컷 현실.jpg
이슈 · 37명 보는 중
300만 유튜브 채널 '피식대학', 지방 음식점 혹평 논란 [1일IT템]
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
[파이낸셜뉴스] '아이랜드2' TS엔터테인먼트 친조카 나온다
연예 · 4명 보는 중
워 티켓베이 엔드림 가장 비싼 좌석 얼마게
연예 · 6명 보는 중
연관글
•
땅끄 안벅지 뱃살 그런영상들이 근력운동이..
3
•
무릎아프면 운동쉬어야하지?
3
•
허리 안 아픈 복근운동은 없나..ㅠㅠ
12
•
공복운동으로 칼소폭3은 괜찮겠지?
1
쀼1
아닠ㅋㅋㅋㅋ정상이야..
복근잇어도 밥먹으면 나오는게 정상일갈..?
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ 근데 배 나오니까 짜증나서... 항상 공복일 순 없으니까 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
와 너무 나야 ㅜ 밥먹고 나면 무슨 배가 ... 스트레스
3년 전
글쓴쀼
진짜 ㅋㅋㅋ 크롭티 입고 밥 못 먹겠어
3년 전
쀼3
나도 완전 이랬거든? 정답은 복근,코어 운동임 심으뜸 코어운동, 클로이팅 2주 챌린지 틈 날때 크런치 해주니까 훠어어어얼씬 덜해
3년 전
글쓴쀼
역시 운동이 답이다
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
9
05.19 20:33
786
0
다이어트
다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
8
05.20 22:19
282
0
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
9
9:39
235
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
9
05.20 23:31
247
0
성형
나 코 머해야할지 봐주라ㅠㅠ
5
05.19 23:00
278
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
8
15:11
153
0
정석 다이어트
죠스바 스크류바 제로 정말 살 안쪄?
4
05.19 21:37
318
0
다이어트
생리 시작할때 다이어트 빡세게 시작해도 살 잘 안빠질까?
5
05.19 22:49
324
0
다이어트
다이어트 스트레스가 사라졌다
4
05.19 22:26
233
0
다이어트
급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?
7
05.20 12:36
246
0
다이어트
밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..
6
05.20 20:26
184
0
다이어트
88kg 다이어트 시작할건데 이래라저래라 훈수좀 둬주라
6
05.20 20:32
126
0
다이어트
엔젤헤어 파스타면에 팔도비빔장제로 짱맛임
3
6:06
88
0
다이어트
단식할건데
3
6:44
71
0
다이어트
쀼들은 그냥 아메리카노 먹기 싫을때 뭐 타 마셔?? 액상 말고 분말!!
3
9:14
68
0
다이어트
154에 보통인 몸무게는 몇일까?
9
07.23 22:43
339
0
다이어트
막걸리에 파전 먹고싶다ㅠㅠ
2
07.23 22:38
92
0
다이어트
다이어트 중인데 내일모레담주화요일 연속으로 약속 잡혔다 망했다.....
07.23 22:22
86
0
다이어트
다이어트 중인데 하루쯤은 빵 괜찮지??
3
07.23 22:21
370
0
다이어트
생리 끝나고 GM, 샨토끼중에 뭐할까
07.23 22:11
73
0
다이어트
익들아 나 사진만 보면 몇키로 같아 보여? 40
12
07.23 22:08
204
0
다이어트
닭가슴살 깻잎에 싸먹어도 되나유
2
07.23 22:06
233
0
다이어트
샨토끼로 3일동안
07.23 22:05
135
0
다이어트
정체기 때 치팅 가지고 확 빠진 익들 얼마나 먹었어?
6
07.23 21:57
421
0
다이어트
쀼들아 나 진짜 간절하게 다이어트 해야할 이유가 생겼는데
4
07.23 21:53
116
0
다이어트
방금 과자두봉지랑 메로나먹었어....
4
07.23 21:46
220
0
다이어트
다이어트중인데 아까 낮에 마늘바게트 하나 먹었어 어떡해?
9
07.23 21:44
306
0
다이어트
운동 못하는 상황에서 최대한 할 수 있는 운동..
07.23 21:40
74
0
다이어트
지금 다이어트 정체기인데 ㅠㅠ 치팅 고민있어ㅜㅜ
3
07.23 21:27
236
0
다이어트
내일 저녁 약속있는데
07.23 21:22
51
0
다이어트
하비인줄알았는데
07.23 20:46
129
0
다이어트
아니 헬뷰 단백질 양 실화야???
8
07.23 20:43
689
0
다이어트
바프찍고 2주만에2키로증가
1
07.23 20:40
181
0
다이어트
다들 정체기 어떻게 버텨? ㅠㅠㅠ
07.23 20:39
67
0
다이어트
끼억 드디어 닭가슴살 스테이크 탈출이다
07.23 20:37
118
0
처음
이전
325
326
327
328
329
330
3331
332
333
334
335
336
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
마크 (MARK) - 200
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Better
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
PITTA (강형호) - Don't be quiet
PITTA (강형호) - Apollon
PITTA (강형호) - G.T.H.O.
PITTA (강형호) - Newness
전체 인기글
l
안내
5/21 20:20 ~ 5/21 20:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
매니저 4명이 근무하는 르세라핌 전참시
3
2
연예
정보/소식
[단독] "사람은 6명, 카메라는 9대"…보듬컴퍼니 전 직원의 폭로
13
3
연예
정리글
이수만한테 순진하게 당한 방시혁 근황 ㅋㅋㅋㅋㅋ
28
4
일상
자 티빙 구독하는 익들 다 들어와라
61
5
이슈
돼지 방광으로 잘린손가락 재생사례(손가락사진 주의)
6
6
이슈
현재 반응 안좋은 현대차그룹 55층 신사옥.JPG
6
7
일상
대국민 재난사고 아까 글 머야 불안하게
45
8
일상
우울증있는사람은 장례식장가게되면 입관식 보지마라..
13
9
일상
6개월 신입(?)인데 오늘 상사한테 좀 충고인듯 지적받았거든
18
10
이슈
우리나라 최연소 회계사 스펙
23
11
일상
나 어쩌다보니. 여드름 압출기? 이정도 모아졌음...
9
12
이슈
뷰티유투버 회사원A 비투비 창섭 관련 언행 사과문
74
13
이슈
잇섭이 정리한 해외 직구금지 사태 아쉬운점
14
일상
엄마한테 콘돔 가르쳐주는 딸,,
8
15
이슈
또 반응 좋은 듯한 다이소 신상 립글로스
12
16
이슈
오늘자 난리난 대통령실 앞 소름끼치는 괴시설물
22
17
일상
다들 죽는 날짜 알기vs 죽는 이유 알기 뭐야?
24
18
이슈
윤민수 18년만에 이혼
27
19
이슈
제가… 어떤 사제님을 x먹었어요 (🔞 웹툰 추천글)
10
20
일상
아무리 생각해도 L떤구단이 문제다
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위