가짜 살빠짐

흔히 다이어트 초기에는 수분같은 거 빠지느라 몸무게가 줄어든다고 하잖아... 그럼 좀 중장기로 3~4개월정도 운동하는 다이어트 하면 가짜 살빠짐이 아니라 진짜로 살뺄수있겠지? 가짜 살빠짐 어쩌구해서 지금 일주일 조금 넘었는데 몸무게가 줄어도 행복하지 않아.....

[쀼1]

그치 원래 꾸준히 하는 게 중요행!!! 적어도 2~3주는 해야대

[글쓴쀼]

3주 지나고부터 몸무게 쟀을때 줄어드는 무게는 가짜가 아니라 진짜라고 생각해도 되나?? 몸무게는 안중요한거 아는데 눈에 확연히 보이는거라 신경쓰여서ㅠ

[쀼1]

사람마다 다른데 꼭 3주만이 아니라 눈바디라도 달라지는 게 있으면 살이 빠지고 싰단 거야!! 그냥 가짜 살빠짐 진짜 살빠짐 구분하지 말구 수분이나 붓기 그런 거 빠지는 것도 너 몸이 살빼기 위해 준비중이니까 긍정적으로 생각하고 꾸준히 하자!!! 신경 쓰이는 건 당연해 ㅠㅠ 하지만 마음 먹기에 달렸으니까 굳이 이건 가짜 살 빠짐이야 라고 생각 말구 아 이제 내 몸이 점점 살 빠질 준비 중이구나 더 열심히 해야지!! 하구 생각해버리자

[글쓴쀼]

좋은말 해줘서 고마워!!! 열심히 해볼게☺️

[쀼2]

인바디 보고 체지방 줄었으면!! 진짜 잘 빼고 있는 거야!!

[쀼3]

최소 한달른 해여한다고보고 ㄹㅇ 찐 다이여트는 3ㅅ개월 이상~

[쀼4]

나 한달정도했는데 8키로빠졌는데 거의 가짜살빠짐이었어,,, 한달이상은 해야될듯

[글쓴쀼]

한 3달정도 여유롭게 빼야겠다.. 한달은 필수구나