호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1398597주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
신설 요청 삼성 KIA 테일즈런너 KT 두산 메이플스토리
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1639
폴댄스, pt, 요가, 필라테스 중 뭐라고 생각해?
대표 사진
쀼1
pt
5년 전
대표 사진
글쓴쀼
가격대비면?
5년 전
대표 사진
쀼1
가격대비면 다별론데... 다 가격대가 있어서
그냥 헬스끊으면 pt무료로 몇번해주니까 그거 받으면서 루틴정해놓고 하면 그게 제일 잘빠지면서 가성비 좋을듯

5년 전
대표 사진
쀼2
피티 빼고 살 잘 빠지는 운동은 아냐...
5년 전
대표 사진
글쓴쀼
그럼 피티 빼면 무슨 운동이 살이 잘 빠질까..?
5년 전
대표 사진
쀼3
유산소!!! 달리기가 직빵이여
5년 전
대표 사진
쀼4
당연피티...
5년 전
대표 사진
쀼4
피티빼면 폴댄스
5년 전
대표 사진
쀼5
pt
5년 전
대표 사진
쀼6
Pt 받고 한달에 6 -7 키로 뺌 !
5년 전
대표 사진
쀼7
나 폴댄스 1년 6개월차! 궁금한거 있음 물어방
절대 단기에 빠지는 운동은 아니구 난 64->55kg됨! 무엇보다 가격은 아마 넷 중에 가장 비싼 축일고야

5년 전
대표 사진
쀼8
오 나 8월부터 폴댄스 배우는데 근육 생겨? 팔이 더 굵어지진 않아?
5년 전
대표 사진
쀼7
팔 라인이 달라져 팔뚝 바깥쪽이 많이 다듬어짐! 근육이 많이 생겨서 오히려 예뻐짐.ㅎ 대신 전완근(손목부터 팔꿈치)은 쫌 두꺼워질수있어
5년 전
대표 사진
쀼8
몸매가 확실히 다듬어져??
5년 전
대표 사진
쀼7
ㅇㅇ허벅지 사용하는 동작이 많아서 몇개월 했을때 허벅지 라인이 정리됐어. 근데 난 무엇보다 등짝라인이 바뀜
5년 전
대표 사진
쀼8
7에게
오 허벅지라인 ㅠ 나한테 꼭 필요한거다 진짜
폴 타는거 어렵지ㅠㅠ

5년 전
대표 사진
쀼7
8에게
너무 재밌어서 내 저녁일과는 거의 폴댄스야.. ㅋ ㅠㅠ이거하려고 휴학하고 배움

5년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
위고비 0.25 효과 전혀 없는데 (2주차)3
04.25 07:12 l 조회 292
포케는 다이어트 식품일까? 아닐까?4
04.25 01:16 l 조회 317
이거 몇 칼로리정도될까?6
04.24 23:57 l 조회 153
허리 잘록해지고싶다ㅠ11
04.24 00:45 l 조회 650
혹시 생리 전주에 운동/식단 어느 강도로 하는지 알려줄 수 있오?2
04.22 15:01 l 조회 62
팁/자료 자취러를 위한 진짜 편한 식단 (재료 2개)6
04.22 11:14 l 조회 230 l 추천 2
치아푸딩으로 아침먹으니까2
04.22 11:00 l 조회 74
bmi 궁예해주라..!3
04.22 09:11 l 조회 73
군살 빼는데는 런닝이 좋아?12
04.22 00:24 l 조회 306
닭가슴살 미리 도시락통에 넣어놔도 돼???1
04.21 19:08 l 조회 39
나 이거 시작했는데 끝까지 갈수 있을까ㅋㅋ
04.21 16:30 l 조회 30
위고비 용량 늘렸는데2
04.20 23:12 l 조회 101
마녀스프 진짜 맛있어ㅠ7
04.20 22:09 l 조회 136
85kg로 시작해서 지금 67kg인데 더 안빠져 7
04.19 12:33 l 조회 192
168~9에 57인데16
04.19 11:42 l 조회 269
고도였는데 감량이 느려서 우울타...11
04.18 23:50 l 조회 220
7월 말까지 이 정도 스펙이면 어느정도 감량할 수 있을까?
04.18 21:45 l 조회 35
다여트 식단을 어케 해야될지 모르겠어ㅠㅠ3
04.17 20:29 l 조회 116
확실히 저녁에 밥을 안먹으니 배가 들어가는구나9
04.16 23:26 l 조회 321
내 생각엔 소식좌 다이어트법이 가장 좋은 것 같음1
04.15 22:41 l 조회 372


12345678910다음
전체 인기글
일상
연예
드영배
7:14