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나 몸 변화(?) 이정도면 어때ㅠㅠ?? 피티 2주차 식단은 안 했고 운동은 피티하는 2일 + 하루 했는데1

l조회 174
몸무게 0.3증가 

체지방률 1.0 감소 

근육랑 0.7 증가 했는데 

이정도면 ㄱㅊ은걸까?? 너무 느리니 혹시ㅜㅜㅜ? 

워낙... 체력바닥이라스... 

지금 현재 

158/48이야!!! 공복에는 47이구 

체지방률은 20.9
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대표 사진
쀼1
엥 근육량 그정도 는거면 엄청 잘하규 있는 거 아녀? 나 2달했는데 똑같이 늘었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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