뚱익의 다이어트 7일차 후기

 

 

매일 스피닝 헬스 다니고 식단 조절하면서 열심히 하는 중 ㅜㅜㅜ 살찌기전 몸무게로 돌아가려면 한참이지만 조금씩빠지는거같아서 기쁘당!!! 고3~ 대학교1학년까지 몸이 20키로넘게 불어나면서 몸이 콤플렉스가 돼서 자존감 바닥쳤었는데 얼른 빼서 예쁜옷 입고싶당 ㅠ( ˃̣̣̣̣o˂̣̣̣̣ ) 나 잘하고있믄거 맞겠쥐..?

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멋지다!!!! 화이팅화이팅!!!!

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너무 잘하고 있는데? 잘했어!! 지치지 말고 롱런하자!

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헐 멋져 앞으로도 화이팅해서 좋은 후기 들고와줘
아직 일주일이지만 의지 짱이다..!!

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화이또

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와 멋져ㅠㅠㅜㅠ나두 빼야하는데..ㅠㅠㅜ혹시 어플 뭔지 얼려줄 수 있을까???

[글쓴쀼]

스마트다이어트라고치면 나올거야!!

[쀼5]

고마워!! 같이 성공하자❤️

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멋지다 힘내함냐!!

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건강하게 빼!!!

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어플 이름은 무엇이야??

[글쓴쀼]

ㅇㄷ!!

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혹 멋지다 아자

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5일이서 6일 넘어갈때 대박이다...

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헐 엄청 많이 빠졌네 난 일주일에 일키로 빠졌다ㅠㅠ

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멋쪄.. 이대로만 꾸준히하자 근데 이앱 갤럭시엔 없나봐ㅠㅠ 나도 깔고싶은데..

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식단은 어떻게 했어??? 난 시작만하면 자꾸 극제한으로 하게되ㅛㅏㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

난 그냥 매일 아침이랑 점심에 먹고싶은 다이어트식 먹었어! 저녁은 아예 안먹구똑같은거 계속 먹는건 싫어서 ㅜㅜㅜ 닭가슴살 볶음밥 해먹기더하고 요거트먹기도하고 자유자재로했는데 양을 엄청 줄였으..

[쀼13]

고도비만 뚱익 나는... 왜 때문에 잘 안빠질까 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

익도 곧 쭉쭉 빠질거야!! 같이 화이팅!!

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[글쓴쀼]

스마트 다이어트얌!!

[쀼15]

쓰니야 스펙 너어어무 똑같아서 자극받고가!!!! ㅜㅠ 나도 열심히할게!!

[글쓴쀼]

같이 힘내자!!ㅎㅎ

[쀼16]

하루에 2.7키로가 빠진거야...?대박

[글쓴쀼]

나도 좀 놀랐는데 다이어트 시작 전날까지 과식해서 급찐살 급 빠진거같아 ㅋㅋㅋ 근데 보니까 다이어트 초반에 2-3키로 빠지는건 수분빠지는거라더라 ㅠ