후회하고 그럴거면 아싸리 먹질 말아야지 눈 앞에 음식있는거 참는거 곤욕인거 아는데 이왕 먹은거 즐겁게 먹고 후회할 시간에 더 움직이고 더 운동하면 됨.... 몇일안에 돌아오고 이런거 걱정하는거 보다 그 음식 먹은 시간 만큼 죄책감 갖지말고 음식에 집중해 먹고 평소대로 하던대로 하면됨 자주 나 뭐 먹었어 몇개 먹었어 결국 먹었어 이런 글 다 다이어트 중인데 먹어서 후회 스럽고 살찔까봐 무서운거 아는데 그렇게 식욕이 땡기는건 내 몸이 그 영양소가 필요 했던거고 아님 아싸리 독하게 먹지 말아야하지 안을까 싶다.... 나도 겪었지만 후회 해봤자 소용도 없어 그냥 먹고 아무 일 없던 것처럼 운동하고 평소 하던대로 하면 다시 다 빠진다 너무 걱정하지말고 후회 하지마 살은 그렇게 쉽게 안찐다
