엉덩이가 너무 밋밋하고 안예뻐서 고민

엉덩이가 그냥 밋밋하기만 하면 모르겠는데 

 

 

 

 

이렇게 노란색으로 표시한 부분에 살이 몰려있어서 

엉덩이가 진짜 안예뻐보여 ㅠㅠ 

그리고 윗쪽 엉덩이는 진짜 절벽임.. 

이런 거 커버할 수 있는 운동 알려줄 쀼 있을까? 

하 너무 싫당

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[글쓴쀼]

글쎄 모르겠네 골반이 틀어졌을까? ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

아 진짜? 근데 운동한지 얼마 안되긴했어 그러려나 골반이 틀어진거를 먼저 교정해야되는건가?

[쀼2]

그거 몇 개월 동안 열심히 헬스장 다니면서 하체 운동 하면 엉덩이 올라가고 좀 채워지긴 하는데

[글쓴쀼]

그렇겠지? 스쿼트종류로? 알겠어 더 열심히 다녀봐야겠당

[쀼2]

음 스쿼트 말고도 하체 기구들!! 내가 지금 다 이름이 기억 안나서 하체라고만 적은거야!!

[글쓴쀼]

아항 고마웡 참고해서 운동할게

[쀼3]

런지! 효과 좋아 허벅지도 빠지고!

[글쓴쀼]

런지! 고마웡 ㅠㅠ