규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
굶는데도 안빠지는 뱃살은 운동해야해?
6
l
뷰티
새 글 (W)
3년 전
l
조회
289
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
뜨개질로 가짜 말벌집 걸어두고 말벌 사라짐
이슈 · 17명 보는 중
의석수별 가능한일 정리(180석,200석)
일상
광고
파워링크
정보/소식
이혼변호사가 법원에서 본 충격적인 상황
연예 · 14명 보는 중
공차 펄 좀 먹으려고 안에 보니까 이물질 이써,,,,
일상 · 25명 보는 중
결혼식에 후배가 딱 1명 왔다는 개그맨...jpg
이슈 · 25명 보는 중
3년만에 희귀병 고백한 100만 유튜버
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
낭만 끝판왕이지만 현실은 가혹하다는 학과...
이슈 · 13명 보는 중
나 ktx 혼자 타야하는데 뭐 탈까?ㅠ
일상 · 8명 보는 중
아이랜드2 일본인 연습생의 숨막히는 교토식 기싸움
연예 · 49명 보는 중
정보/소식
Atbo 석락원 탈퇴한대
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
무화과랑 키위를 합쳐서 만들었다는 과일........jpg
이슈 · 7명 보는 중
울집 강쥐 미용하니까 추운가바 ㅋㅋ ㅠㅠ
일상 · 11명 보는 중
쀼1
굶는다고 빠지는 거 아니야.....움직여야 해. 쓰니가 먹은 음식의 칼로리보다 움직여서 소모한 칼로리가 더 많으면 살은 빠지게 되어 있어. 특히 뱃살은 걷기 같은 유산소도 병행을 해야 해
3년 전
글쓴쀼
복근 만들 생각까지는 없고 일단 말랑거리는 살들을 빼려면 유산소 운동을 해야하는건가..??
3년 전
쀼1
걷기로도 뱃살이 빠지긴 하지만 쀼2 말대로 근력도 해주면 금상첨화지
3년 전
쀼2
배는 운동까지해야 진짜 탄탄하게 쏙 들어간당 운동 ㄱㄱ
3년 전
글쓴쀼
웅 고마워!! 유산소 운동만 해도 될까?
3년 전
쀼2
근력운동까지하는거 추천해! 축 처진 아랫배랑 옆구리튜브 뒷구리는 무조건 근력운동! 각 해당되는 근육 자극시키는 운동 영상보면서 운동하는거 추천
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈
9
05.09 00:56
315
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
8
05.08 17:27
545
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
15
05.08 20:43
372
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
9
05.08 16:34
331
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
05.09 12:54
260
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
8
05.09 09:12
314
0
뷰티
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑
5
05.08 13:04
82
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
334
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
202
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
05.09 08:11
177
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
215
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
4
05.09 22:07
169
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
6
05.08 11:51
294
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
202
0
다이어트
과거와 현재 인바디
3
05.08 12:57
159
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8:50
7
0
다이어트
이틀? 만에 2키로 쪘다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
8:34
8
0
다이어트
폭식 폭토에 관한 굴레를 어떻게 벗어나지…
8:20
10
0
다이어트
생리때문에 과자에 아이스크림 라면도 먹고 난리났는데
4
6:47
21
0
다이어트
나 좀 다이어트 체질인가봐
1
0:53
72
0
패션
코디 잘하는익ㅜㅜ
2
0:08
53
0
다이어트
모태마름 이였는데 12kg찌고 53kg찍음
2
05.09 23:23
84
0
피부
요철이랑 자잘한 트러블에는 뭐가 좋아?
05.09 22:13
21
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
4
05.09 22:07
169
0
다이어트
승모근 진짜 점점 더 심해져서 스트레스인데
2
05.09 22:03
49
0
다이어트
161-2/54 어때?
3
05.09 22:02
76
0
화장품
이런 립 찾고싶은데 뭐사야해??
1
05.09 21:57
40
0
다이어트
익들..65키로인데
2
05.09 21:57
51
0
다이어트
오늘 운동
05.09 21:47
41
0
다이어트
카즈하복근운동하면 허리얇아져??
1
05.09 21:33
45
0
화장품
가을뮤트 소프트 인데 싱글섀도우 봐줄 익..!
2
05.09 21:13
28
0
화장품
디마르3 써본 익 있어?
05.09 20:28
11
0
화장품
수부지 지성피부 여름 스킨 케어 추천좀 해줄수 있어?
2
05.09 20:08
16
0
다크닝 누구나 오지? 그럴 때 다들 어떻게 수정해?
05.09 19:48
15
0
화장품
브러쉬 세척하고 자꾸 떡지는데 어떻게 해야할까ㅠㅠ
05.09 18:01
16
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
최신 발매 앨범 🎵
백호 - Love or Die
박재정 - 무슨 일 있었니
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
백호 - Oh my best day
도경수(D.O.) - Mars
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
백호 - 사랑하기 때문인거야
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
전체 인기글
l
안내
5/10 9:06 ~ 5/10 9:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
남친 그냥 나 화나게 하려고 작정을 했구나
27
2
이슈
윤석열 기자회견 중 트름
4
3
일상
월급 받고 남은돈 실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
25
4
이슈
한강 고양이 밈 원작자 프로필
14
5
일상
말할때 턱 나오는 습관 어케 고쳐ㅜㅜ? (사진 ㅇ) 40
32
6
이슈
무한도전 다시보면 재평가되는 1순위 인물
11
7
이슈
원영적 사고와 정신승리 구분하는 tip
11
8
이슈
스트리머 룩삼이 ㅈ 같다고 생각하는 최근 밈.jpg
8
9
이슈
헌터x스타벅스 썸머프리퀀시 md
6
10
일상
본인, 25살이 느낀 사회 생활..
17
11
일상
남친 혼자 일본여행 보내줄수있어?
25
12
이슈
이런 장르 좋아하면 환장할거 같은 드라마.jpgif
13
이슈
오늘도 MZ세대처럼 일함.twt
7
14
연예
핫플
정보/소식
[단독] "하이브, 늦은 밤에 어도어 女직원 집까지 따라가 민희진이 횡령한 거 자백..
180
15
일상
7~8시간 자야한다는데 그러기엔 하루넘짧지않아?
8
16
이슈
넷플 해지하고 싶은데 온가족이 다 내 넷플릭스 씀.twt
5
17
연예
핫플
정보/소식
어도어 공식입장 전문
97
18
일상
선업튀 보면서 이클립스 많이 들어봤다 했는데…
2
19
일상
직장 내 불륜이 짘짜 많아???
9
20
이슈
21살땐 25살이 나이 많아보였는데..
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위