규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
170/55 보통에서-> 48키로 마름 까지 어떻게 빼지ㅠㅠ
12
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
670
l
1
지금 55키론데 윗허벅지 둘레21인치구 중간 허벅지 둘레 17인치 허리24인치 대충 이런 체형인데 (심각한 하체비만형) 요새 1일1식 먹고 싶은거 1인분만 먹구 운동은 주3회 유산소 한시간 정도 해주고 있는데 마름까지 뺄려면 하루 한끼도 초절식 해야하나ㅠㅠ 근데 초절식하면 살찌는 체질로 바뀔까봐 무서워
1
•••
이런 글은 어떠세요?
카리나 윈터가 좋은 이유!🩷💜🩷❤️🩷
연예 · 4명 보는 중
다들 문고리에 이런경험 있잖아 나만 그런거 아니잖아
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
반려견 잃어버린 짜루캠핑 유투버의 평소 행동 (오프리쉬하면 절대 안되는 이유)
일상 · 23명 보는 중
3일 단식의 놀라운 효과..jpg
이슈 · 15명 보는 중
롯데 나균안 사건 뉴스 한줄 요약
이슈 · 8명 보는 중
최근 놀토 보다가 깜짝 놀랐던 장면.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
윤아 혼자 그림체 다른거같긴하다
연예 · 19명 보는 중
욱일기랑 연관된다고 오해받는 상품
이슈 · 1명 보는 중
부산 강서구의 신도시 지역 이름을 짓기 위해 공모전 열었는데...
이슈 · 7명 보는 중
나 이런것만 보면 숨이 안쉬어져
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
갑자기 네이버 멤버쉽 싸가지 없어짐
일상 · 13명 보는 중
민희진 대답 눈물난다
연예 · 6명 보는 중
연관글
•
89 > 79!!!!
2
•
키 150후반에 통뼈인 사람들
1
•
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ3개월만에 10키로 쪘다..
11
•
165에 54~55인데 지방근육 비율 딱 보통이라 치..
1
•
160에 56.5야 봐줄익!
•
유지할때 운동 어떻게 행??
2
•
몇키로같아?!
2
쀼1
55가 보통이라고?
3년 전
글쓴쀼
밑댓 봐줘ㅠㅠ
3년 전
쀼2
170에 55가 보통이야..? 뭐 모델해?
3년 전
글쓴쀼
밑댓 봐줘ㅠㅠ
3년 전
쀼3
?????뭐야 그키에 48이면 걍 개마름인디
3년 전
글쓴쀼
웅웅 개마름을 원해!
3년 전
글쓴쀼
숫자만 보면 말라 보이는데 근육량 엄청 적고 체지방량 장난아니게 많아 허벅지 하체 살 장난 아니게 많고 팔뚝도 살 많아ㅠㅠ 딱 허리랑 손목 발목만 마른 느낌,,?
3년 전
글쓴쀼
내 체형 가늠 안 잡힐까봐 인치도 적어 놨어!!
3년 전
글쓴쀼
허리랑 허벅지랑 인치가 비슷해,,
3년 전
쀼4
몸무게를 보지말고 지방빼고 근육을 채워
3년 전
쀼5
제발 나도 173 64에서 53까지빼고 몸다망가지고 요요와서 61이야ㅠㅠ 나도 55일때
내가 젤뚱뚱해보엿어 그거진짜아니야 지금스펙 아무리 뚱뚱하다 느껴도 마른거야ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼6
2222 쓰니 진짜 마른 거야.....모델인데 거의..?
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
27
05.12 15:47
817
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
22
05.12 19:04
716
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
14
05.12 14:42
453
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
7
05.12 16:14
352
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
331
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
4
05.12 08:41
333
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
251
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
229
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
299
1
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
84
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
136
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
127
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
123
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
3
2:10
43
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
140
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
7:46
3
0
다이어트
복근까진 아니어도
2
2:45
30
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
3
2:10
44
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
0:54
21
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
23
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
43
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
103
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
4
05.13 21:19
60
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
22
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
123
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
27
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
127
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
1
05.13 16:39
32
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
71
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
83
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
136
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
77
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
05.13 13:26
74
0
다이어트
내 다이어트 고민좀 봐줄사람..
05.13 12:59
24
0
다이어트
딥치즈버거 단품 빵 한쪽 떼고 먹었다..
1
05.13 12:43
44
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
승민
트리플에스
눈물의여왕
한지성
FC서울
배인혁
선재 업고 튀..
전체 인기글
l
안내
5/14 7:50 ~ 5/14 7:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
태국 드럼통속 한국인 시신 사건 범인
9
2
연예
정보/소식
[단독] 에일리 연인은 '솔로지옥' 출신 최시훈이었다…연상연하 커플
11
3
일상
그래서 스피또 1등 진짜야?
6
4
이슈
범죄도시4 제치고 예매율 1위 찍은 영화
12
5
이슈
한국인들 10년간 동남아 여행 트렌드 근황
27
6
이슈
낙태약 먹고 강제 출산 20대, 노래방 가서 9시간 수다…아기 숨졌다
13
7
이슈
의외로 있는 멀미 종류
10
8
이슈
[단독] 공무원사회 무슨 일 있길래 … 올들어 벌써 10명 세상 등져
4
9
이슈
@: 버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
8
10
이슈
SNS속 다른 사람 몸매사진에 자기비하할 필요없는 이유.jpg
11
일상
치마 이런 핏 어때?
15
12
일상
어릴땐 살 빠지면 오 빠지는구나 했는데 나이좀 드니까
4
13
일상
31살인데 경험치가 너무 없어서 큰일이야ㅠ
12
14
이슈
되게 간단한 번아웃 증후군 판별법
2
15
이슈
나는 왤케 남의 집밥 먹는게 거북? 하지ㅜㅜㅜㅜ
45
16
이슈
qwer멤버 쵸단, 마젠타 인방수위(후방주의)
522
17
일상
아 짜증나게 헬스장에서 왜 자꾸 신음소리 내는거지
4
18
이슈
전통식 페퍼로니 시카고 피자
1
19
이슈
컴백하는 에스파 컨셉
20
이슈
공유스쿠터 조심해라 얘들아
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위